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配图/梁先森

当生活的风浪裹挟着挫折与迷茫扑面而来，当日复一日的琐碎消磨着我们的热情，你是否也会陷入沉思：生命的意义究竟是什么？

维克多・弗兰克尔的《活出生命的意义》，以其在奥斯维辛集中营的苦难经历为底色，用饱含血泪与智慧的文字，为我们照亮了探寻生命意义的道路。

这本书不仅是一部个人回忆录，更是一本指引无数人在困境中坚守、在迷茫中觉醒的心灵指南。

维克多・弗兰克尔，作为一名犹太裔精神病学家，在纳粹集中营的恐怖环境中九死一生。这段常人难以想象的经历，让他对生命有了超越常人的深刻理解。

他所创立的意义疗法，强调人在任何境遇下都有选择自己态度和行为方式的自由，而这种自由，正是追寻生命意义的关键所在。

直面苦难：在绝境中淬炼生命的韧性

集中营里，饥饿、寒冷、疾病如影随形，尊严被无情践踏，死亡随时降临。

但弗兰克尔发现，那些能在极端困境中存活下来的人，往往心中都怀揣着某种强烈的信念 —— 可能是对家人的牵挂，想要活着再见亲人一面；可能是未完成的学术理想，渴望有朝一日将自己的研究成果公之于众。

这些信念，就像黑暗中的火种，给予他们在绝境中活下去的勇气。

这不禁让我联想到现实生活中的种种困境。

职场中，有人遭遇裁员，事业陷入低谷；学习时，学生面临考试失利、升学压力；生活里，家庭变故、疾病缠身等问题也时常出现。

但正如弗兰克尔在书中所言，“人不是简单地活着，而是时时需要对自己的前途做出判断，决定下一刻自己会成为什么样的人”。

当我们遭遇挫折时，与其沉浸在痛苦中自怨自艾，不如像集中营里的幸存者一样，在内心找到一个支撑点，用坚定的信念去直面苦难，在困境中淬炼生命的韧性。

也许这个支撑点是家人的鼓励，是对未来美好生活的憧憬，又或是一个尚未实现的梦想，只要心中有光，就能在黑暗中找到前行的方向。

主动追寻：让生命在行动中绽放光彩

弗兰克尔认为，生命的意义不是被动发现的，而是需要我们主动去追寻。

在工作中，我们不应仅仅把工作视为谋生的手段，而应将其当作实现自我价值的途径。

比如，一位普通的环卫工人，他可以将清扫街道视为美化城市、为居民创造整洁环境的崇高事业，在日复一日的工作中找到属于自己的意义；

一位教师，通过传授知识、培养学生，看到孩子们的成长与进步，就能在这份平凡的岗位上感受到生命的价值。

当我们以积极的态度投入工作，主动赋予工作意义，工作就不再是枯燥的任务，而是充满乐趣与成就感的事业。

在学习与生活中亦是如此。

学生在学习过程中，不应只关注分数，而要享受探索知识的乐趣，发现自己的兴趣所在，明确未来的发展方向；

在生活里，我们可以通过培养兴趣爱好、参与公益活动、经营良好的人际关系等方式，为生命增添色彩。

无论是学习绘画、阅读书籍，还是去帮助那些需要帮助的人，每一个行动都能让我们离生命的意义更近一步。

就像弗兰克尔在集中营中，即使身处恶劣环境，仍坚持观察、思考，并在心中默默构思自己的学术著作，这种对知识和理想的追求，让他在苦难中找到了生命的意义。

超越自我：在利他中实现生命的升华

弗兰克尔还指出，当我们把目光从自身转向他人，从 “小我” 走向 “大我” 时，往往能更深刻地体会到生命的意义。

在集中营里，一些囚犯会在艰难的条件下，尽自己所能去帮助同伴，这种无私的行为不仅给予他人温暖和希望，也让自己的生命得到了升华。

在现实生活中，这样的例子比比皆是。

疫情期间，无数医护人员不顾个人安危，奔赴抗疫一线，守护人民的生命健康；

志愿者们主动参与社区服务，为需要帮助的人送去关爱；

科研工作者们夜以继日地研究，致力于攻克难题，推动社会进步。

这些人都在为了更崇高的目标而努力，在帮助他人、奉献社会的过程中，他们实现了自我超越，让生命绽放出耀眼的光芒。

我们每个人也都可以从身边小事做起，关心家人、帮助朋友、参与公益，在利他的过程中，我们会发现，生命的意义不再抽象，它就体现在这些温暖而坚定的行动中。

《活出生命的意义》教会我们，无论生活给予我们多少苦难，无论未来多么迷茫，我们都有能力去寻找、去创造生命的意义。

它让我们明白，生命的意义不在别处，就在我们面对困境时的坚韧不拔，在我们追寻目标时的积极主动，在我们超越自我时的无私奉献。