这是上个月我们去医院复查的结果，可就在去年，我家孩子的右眼近视还是在550度，左眼近视还在500度，并且双眼散光也都是在100度的！

而经过了不到一年的矫正，我们就收获了这个结果，那么取得这个结果，我们都干了啥呢？

1、度数高一定要去医院检查

不是我贬低眼镜店，只是因为有些检查项目眼镜店是检查不了的！我去过几家眼镜店，有些大品牌的，人家看我们度数高，直接就建议我们去医院查，除了散瞳，说的最多的就是视功能！

2、眼镜该配就配

别想着配了就摘不掉，配了以后度数就越来越高了！你要是需要配而不配，那么度数依然会高，所以正确了解眼镜的作用，别一股脑的都排斥。

我家戴的是离焦框架眼镜，因为我家其实最主要的是近视的问题，我家的散光医生说都算低的了！但是我家的眼镜也确实不是在医院配的，是在外面的眼镜店配的。选的进口的，因为国产也不便宜，但是舒适度来说，就是进口的更好一些，这是孩子试戴的感受。

3、家里能做一些小训练，特殊的视力训练听医生的

我是自己在网上查了一些，看也有人分享，说视力训练哟用！但是我们检查的结果，我问了医生，医生说我们还好，不用进行哪些特殊的视力训练，自己在家是可以做一些眼保健操，远近交替那种训练的。

4、不好的习惯一定要改

医生最先说到的就是坐姿和握笔姿势，我家确实是属于坐的不好的，写作业一会儿那恨不得趴着写都！后面这视力不好以后，那就他写作业，我们一个人在边上监督着，要是坐歪了，就赶紧提醒。

饮食也得注意，我家是挑食型的，喜欢吃肉不喜欢蔬菜，完了医生说好多营养物质其实都是在蔬菜里，要想办法叫吃，完了我们还是不好好吃，所以我又网上查，买了一个不知名牌子的乐睛视力营养素，想着能补点是点的吧！

还有就是户外，我家以前在家时间多，户外很少，我们也没特别的培养孩子的体育项目，但是近视这么高度数后，医生也是建议多带孩子去户外，所以周末至少有一天在户外，周内也是放学回来能在外面玩，先在外面玩一会儿！

你再说我家还做啥，其实就这些？其实本身在这个度数之前，我们也试过很多方法，但是不知道是不是坚持的不好，还是做的方法是错的，度数就是控制不住，就是涨，其实最初我们的度数没这么高，就是之前侧重点不同，所以导致度数到了500多了都，后面我到处看，到处咨询，改用这些以后，度数还真的就给慢慢的控制住了，这今年年初复查，这度数还给减少了，虽然只有25度，但是总是比涨25度要好很多，不是吗？