文|婚姻咨询师刘洁

总有读者问我：他是不是嫌弃我了？他是不是不爱我了？

说实话，在一段婚姻里，有一些情感波动是正常的。比如昨天对你很好，今天却对你爱搭不理。

这并不一定就是嫌弃你或者不爱你，有时候是因为他自身有情绪。比如工作不顺利，在单位受了气等等。

所以，评判他是不是真的厌烦你了，咱们不能只凭一件事，或者一天的行为。

今天这篇文章，我想跟大家聊一聊：男人开始厌恶你，会有哪些表现？

厌恶的开始，往往是对你的疏离。这份疏离，主要体现在三个方面。

首先，他会回避跟你有眼神的交流。

不愿意看你，眼神不愿在你身上停留，而且肢体语言也会非常僵硬，跟你保持身体的距离，不愿靠近，更不想有肢体接触。

其次，他会对你既沉默又防御。

如果可以，他恨不得一句话都不跟你讲，始终对你保持沉默的态度。

即便偶尔有沟通，也仅限于生活话题，比如电费交了没？孩子接了吗？

除此以外，不愿意跟你有其他的分享，更不愿意告诉你他的想法。

给人的感觉就是，他对你很抵触，充满了防备心，什么都不想跟你讲。

还有就是，他会转移依赖。

从前，他对这个家对你很依赖，愿意把时间跟精力都花在你这里，现在却转移了方向。

比如，他开始玩游戏，刷视频，出去钓鱼等等，他沉浸在自己的世界里，不愿意跟你有什么交集，给人一种各过各的感觉。

而这些都是他对你的情感疏离，无论是人还是内心，都在渐渐远离你。

当一个人开始厌烦你，最明显的莫过于挑剔了。

虽然之前，他也会挑剔你一下，但只是偶尔，最多是指出你做的不太好的地方。

可是现在，他对你的挑剔显而易见，甚至到了“鸡蛋里挑骨头”的地步。

简直就是用放大镜在看你，无论你说什么做什么，他都能挑出一大堆毛病来。

不是说你菜做的难吃，就是嫌你穿的衣服太土。时不时的还要翻翻旧账，对你各种的否定和攻击。

而且，他对你还双标的厉害。

同样的事情，他自己做可以，任何毛病都没有。可若是你做了，他就大发雷霆，把你指责的一无是处。

他的情绪也越来越不稳定，特别是跟你相处的时候。

你已经很小心翼翼了，可他还是会因为小小的细节，突然就生气了。

不是指责你，就是对你发脾气。可他在外人面前根本不是这样，唯独对你如此。

无论是挑剔，是双标还是易怒，其实都在说明，他对你很不满，很嫌弃。

等嫌弃到一定程度的时候，他会刻意远离你。

先是从空间上和你拉开距离，比如开始跟你分房睡，没有肢体接触，连夫妻“生活”都没有了。就算你主动找他，他也会拒绝。

然后会主动“失忆”，把你们之间一些重要的日子都忘掉。

像是生日，结婚纪念日之类的，不会有任何表示，就跟这一天不存在一样。

你若跟他提起，他顶多象征性的应付一下，给你转个红包，而且数额不会大。

再然后，他会把你排除到他的生活之外。他去干什么，做什么，不管是跟朋友吃饭，还是要出差什么的，不会跟你讲。

他计划买什么东西，搞什么投资，给别人借钱之类的，也根本不会跟你商量。

所有刻意的远离，都意味着他心里已经没有那么在意你了。

他开始把自己从这个家里抽离出去，不愿再承担更多的家庭责任。

比如，他加班的次数越来越多，不加班也会有应酬，总是很晚才回来。就算到了周末，他也有借口要出去，几乎很少在家。

你们共同的社交，共同的亲戚朋友，共同的圈子，他也在慢慢往外退。

不愿意带你参加朋友聚会，而你这边的活动，他也找理由不参加。

更有甚者，他会跟异性越走越近，越发没有边界感。跟人家聊暧昧，身边有越来越多的红颜知己。

而且，他还会给自己的手机加密，不让你动。就算你发现了，他也一副无所谓的样子，还指责你太小心眼。

这时候的他，不仅仅是这个人，包括他的心思，都从你这里慢慢抽离出去，开始向外发展。

你们夫妻之间，不管是需要解决的事情，还是需要处理的问题，他全都回避。

他对待你的态度，除了沉默就是沉默，拒绝跟你有深入的沟通，甚至会离家出走，让你找不到他。

冷暴力，已经成为了他跟你相处的方式，完全拿你当透明人。不管你说什么做什么，他都无动于衷，一冷到底。

又或者，他对你的埋怨越来越多，还把责任都推到你头上。

婚姻过得不顺心，他会说都是你造成的，或者说都是你逼的。

反正，他没问题，都是你的原因，他可以心安理得的跟你置气，对你冷落。

还有就是，他开始跟你“演戏”。你说什么，他都说听到了，明白了。

可是转过头，任何改变都不会有，完全就是在敷衍你。表面看起来是在妥协服软，其实是在跟你软抵抗。

随便你怎么样，他不改变，也不跟你硬碰硬，就是糊弄你，混一天是一天。

男人有以上这五种行为，多半是厌烦你了，对你越来越嫌弃。

但我要强调一点，这些行为偶尔有一次，那算不上厌烦，不过是一时的情绪。

如果是长期性的，比如已经持续三个月以上了，而且这几种表现交替出现，跟过去的行为有非常明显的变化。

若是这种情况，那大概率是对你有厌烦了。

作为妻子，我们该如何应对呢？

最重要的一点，一定要去反思一下，从前这男人对你不错，现在却厌烦了，那肯定不是无缘无故的。

去看看是不是有什么事情发生，让他失望了，寒心了，受不了了，才会有如此巨大的变化。

找到原因之后，尝试去调整和改变，就有机会扭转男人对你的态度。

若是你不知道该怎么去做，也可以来找我，我来帮你。