文|婚姻咨询师刘洁

生活中，我们需要有断舍离的思想，定期做清理，让自己轻装前行。

其实在婚姻里，我们也需要断舍离。

丢掉那些负面的，不好的，影响夫妻关系的东西，让日子过得更舒心。

只是婚姻中的断舍离，不只是扔掉一些东西那么简单，还包括我们的心态。

今天这篇文章，我想跟大家聊聊：婚姻在哪些方面，要做到断舍离？

有句话叫：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”

很多时候，你之所以感到不幸，其实是跟别人比较出来的。

你跟别人比房子，比车子，比孩子，比收入，比老公，比来比去，越比越焦虑，越比越心里不平衡。

你会因为这些比较，把问题归结在对方身上。认为他没本事，没能力，才没让你过上跟别人一样幸福的日子。

你若为此跟对方去吐槽，分分钟就伤了对方的自尊，争吵一触即发。

可是，别人真的就幸福吗？幸福就只是你看到的表面吗？

其实，谁家的锅底都是黑的，家家都有本难念的经。

关起门来，一样是一地鸡毛。只是这些，你根本看不到而已。

所以，多去关注自己所拥有的，不要去看别人那些表面的。

别人有钱，别人住大房子，可她老公却在外面花心不断。你虽然钱不如她多，房子也没她的大，可老公却对你宠爱有加。

个人有个人的苦，过好自己的日子最重要，放平心态，丢掉攀比的心。

有位读者跟我说，她受不了自己的老公了，列举了对老公许多失望的地方。

但这些失望听起来，只是生活里的一些琐碎，或者叫习惯。

比如，上卫生间不掀马桶盖，回家来臭袜子乱丢等等，这些习惯会让你觉得头疼，甚至无法忍受。

但不得不说的是，你的老公只是个普通人。

既然普通，他就会有这些坏习惯存在。因为他不是神仙，也从来不完美。

所以，你要丢掉追求完美的心态，不要对伴侣标准太高，希望他十全十美。

学会抓大放小，只要不是涉及底线的问题，学会睁只眼闭只眼，日子过得更轻松。

还有就是，丢掉他“应该”的念头。

认为他就应该懂你，应该迁就你，应该无条件的对你好，始终爱你如初。

没有那么多应该，对方只是爱你，并不是欠你的。

夫妻之间是平等的，你总拿这些应该去要求对方，失望在所难免。

多一些感恩，多看看他对你的付出，生活其实也没有那么多失望。

婚姻是你们自己的，无论是事情还是问题，都需要自己去解决跟面对。

我们在婚姻里，一定要有“夫妻一心”的概念，并且要“一致对外”。

就算两个人闹矛盾了，也少去跟外人倾诉，更不要让双方父母来参与。

原本一小事一桩，被人掺和的多了，也会变成一件大事，影响夫妻间的关系。

一旦结了婚，我们就要把自己小家庭的利益，摆在第一位。

任何会伤害夫妻关系的事情，都要主动避开，尽量不去做。

所以，我们要丢掉“你家”“我家”的心态，不要什么都先考虑自己父母，让父母过多参与，或者把对方父母当敌人。

这种做法，其实就是“拎不清”，没把自己小家放在首位，很容易引发夫妻矛盾。

在家庭的事情上要学会独立，两口子的问题自己关起门来解决，反而会更轻松。

夫妻过日子，偶尔吵个架，拌个嘴，真没什么大不了。就算偶尔翻个旧账，也没有关系。

怕就怕，吵架的时候你习惯于撂狠话，然后把翻旧账当成日常。

这么做你是觉得解气了，可夫妻感情却被伤的所剩无几，一碰就碎。

除了吵架跟翻旧账之外，指责，抱怨，阴阳怪气，含沙射影，摆脸色等等，这些也会伤害到夫妻感情。

婚姻生活，哪有那么多的大事发生，真正让夫妻关系变坏的，就是这些小细节的积累。

所以，学会“好好说话”，是夫妻相处的必修课。

好好说话的前提，就是丢掉那些没用的情绪，不要一上来就指责抱怨，而是就事论事，有什么直接说。

能够好好说话，就能避免日常相处中，绝大多数的争吵跟矛盾。

两口子过日子，太过依赖对方，肯定是不行的。因为对方会累，会觉得你是拖累。

婚姻虽然是两个人在过，但终究是独立的个体。各有各的爱好，各有各的习惯。

如果非要把所有事情都捆绑在一起，完全没有个人的空间。那婚姻就不是幸福的港湾了，而是想让人逃离的枷锁。

所以，丢掉过度依赖对方的想法，给彼此留点空间。

比如，你要允许他有他的生活方式，下班了会玩游戏，会刷手机。你要给他这个空间，而不是强迫他必须陪你说话。

适当保持点距离，两个人的相处，反而会更舒服。

你要明白，他是陪你过一辈子的人，但是他也给不了你想要的一切。

你的喜怒哀乐，你的生活，更多的还是要靠自己来安排。

婚姻是一个家，一个整体，我们也要像对待一间屋子一样，定期去做断舍离。

丢掉那些影响夫妻关系的东西，像是攀比，猜疑，控制欲。多添置一些让婚姻幸福的东西，比如信任，尊重，给空间。

把心态放平，少管对方，少挑毛病，多一些沟通，多一些理解。

那么，婚姻之于你而言，就会有更多幸福的体验。

婚姻遇到问题，不知道该怎么处理，可以来找我，我来帮你。