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口述：常爱丽

文字整理：念之

我叫常爱丽，73年的，今年刚刚五十岁，从四十多岁开始，从我身体的某些反应中，我就发觉自己慢慢在变老，伤心得很。

1、脱发严重

这些年来，我一直是那种很时尚的半披肩直发，时不时挑染上几缕我喜欢的颜色，紫色，奶奶灰，或者红棕色，头发厚，多，很好造型。

现在不行了，脱发严重，发量已经不及原来的二分之一，头顶尤其严重，发际线上移，老发型已经不适合我，发型做出来头顶塌陷，瘪塌塌的，要多丑有多丑，没办法，只能另换了一个标准的中年妇女发型，一头大波浪卷发，这样，发量看起来就会多一些，就是有一点掩耳盗铃的嫌疑。

唯一的安慰是，目前为止，我还没白头发。

2、老花眼

目前，我最最心烦的就是我的眼睛问题，老花太严重了，200度的老花眼镜也只是刚刚好，如果不戴老花眼镜看手机看字，基本已经看不清楚了，老花眼镜已经沦为出门必备神器，和手机和大门钥匙一样的待遇了。

3、脸部皮肤松弛，眼皮耷拉下垂成三角眼形状，眼袋鱼尾纹严重

说起面部皮肤，更是心都碎了一地。

我皮肤一直都是大家羡慕嫉妒的对象，但从四十岁后，越来越不行了，现在已经完全显示出老态。

首先，面部皮肤开始松弛下垂，就算抹再多的昂贵化妆品也拯救不回来了，法令纹也日渐明显。

还有，眼皮耷拉下来呈三角形，又显老又丑，闺女说，让我去做个韩式大双眼皮，不遮眼睛的同时，还好看，可见我闺女有多嫌弃我那耷拉下来的眼皮子。

眼袋也以肉眼可见的速度越长越大，鱼尾纹也一天天开始多起来，所以，现在我最怕的就是拍照片，实在接受不了照片上那个又老又丑的女人是自己，太残忍了。

要不是我怕痛，怕整容手术失败，只怕早就去割韩式大双眼皮，割眼袋，拉皮祛皱了。

4、关节问题日渐严重

四十多岁后，我的膝关节开始出现问题，上下楼梯刺痛得厉害，红肿，发烧，积水，最后确诊滑膜炎，半月板损失二度，除了静养，别无他法。

颈椎膨出，腰椎膨出，网球肘，腱鞘炎，身体的各个关节都先后出现了各种问题，整天不是这痛，就是那痛的，心烦得很。

果真是“人老腿先老，人老关节先知道”。

5、身体肥胖

另外，肥胖也成为衰老的一个标配，因为新陈代谢下降的原因，就算你怎样运动，怎样控制饮食，但依然是喝水都会发胖，四十岁之前我一直保持在100斤，十年的时间，我涨到了巅峰时期的140斤，而我只有1.58米的身高，标准的汽油桶身材，自卑得很，都快没脸出门见人了。

现在处于“减肥，减肥，越减越肥”的恶性循环中，节食，暴饮暴食，节食，暴饮暴食……，自律对于我来说，就是一个笑话。

6、妇科炎症久治不愈

最烦的还有这些年频繁复发的妇科炎症，好不容易用药好了舒服了几天，一过夫妻生活又再次复发，屡试不爽，最后，对夫妻生活产生了强烈的抵触情绪，也完全没了一丝一毫的兴致，就算老公再能理解，也还是间接影响了一些夫妻关系的和谐，但有什么办法呢，五十岁了，真的老了，不服老都不行的尴尬年龄。

7、记忆力下降得厉害

这几年，感觉记忆力也不行了，老是忘事，出门时候，总是不确定家里的水呀电呀门呀是否关上了，每次都要折返回来重新检查一遍才放心。

身边总是带着一个小本子，上面是一些随手记上的事情，类似于备忘录，想不起，或者不确定的时候，就拿出来翻看翻看，防止忘记做什么事情，当然，等有一天我连翻看本子这件事都忘了的话，我也就老得无可救药了。

好几次，我把脏衣服放进洗衣机，放好洗衣粉，开电，开水，最后，却忘了按启动键，等想起来想晒衣服的时候，早已经是几个小时之后了，为此，我伤心了很久，觉得自己真的老了，糊涂了，没用了。

8、情绪波动大

四年前，我总是心情烦躁，焦虑不堪，彻夜失眠，医生说，我开始更年了，尽管不愿意面对，更年期还是来了，对于女人来说，更年期的到来，也意味着年老色衰的到来，谁也躲不过去，除了接受它，别无他法。

9、喜静，不爱交际，不爱出门

以前，我是一个在不住家的人，除了上班时间，都喜欢呼朋唤友成群结队地在外面吃喝玩乐，现在完全转性了，居然喜静了。

退休后，我天天呆在家里，几天都不愿意出门，不愿意社交，不串门，也不欢迎别人来我家串门，喜欢自己一个人安安静静地泡一杯清茶，看书，看电视，刷手机，习字，画画，感觉很舒服很享受，跟原来相比，就像换了个人似的，好神奇。

……

这些，都是我开始衰老的体现和感悟，心里很难过，好不甘心，但是，这些都是自然界的规律，谁也逃不过，除了坦然接受，我找不到别的办法。

同龄的姐妹们，你们是不是也这样，还有什么补充的吗？