你，抽过筋吗？

几乎每个人，

都有过抽筋的经历！

可能是手指抽筋、脚趾抽筋，

也可能是小腿抽筋……

但，你有过

肺“抽筋”的经历吗？

这种“抽筋”，

不仅疼痛，甚至可能会要命！

10月28日，郑州颐和医院就接连

抢救了两例肺“抽筋”的患者！

85岁的王老爷子，三十年来

间断出现胸闷、喘息，

在受凉感冒及秋冬交替时尤为好发，

活动耐量及体力活动也不断下降。

近日，老人因呼吸困难、意识不清，

紧急转入郑州颐和医院重症医学科！

经检查，老人指脉氧饱和度低，

口唇紫绀，大汗，无呼吸音……

被确诊为肺抽筋，

于是给予呼吸气囊通气。

同时，老人突然心跳骤停，

医护紧急给予心肺复苏，

近30分钟后，终于复苏成功，

老人生命体征稍微平稳！

还有90岁的刘老奶奶，

间断下肢水肿20年，加重2月，

并逐渐出现意识障碍。

检查发现，老人呼吸衰竭、肺抽筋，

在给予呼吸气囊应用后，

才脱离生命危险！

重症医学科主任周华锋指出，

这两位肺“抽筋”患者，都是

年龄大、基础病多的老年人，

轻则呼吸费力，

重则短时间会导致死亡，

因此一定要提早预防，及时就医！

抽筋，是肌肉痉挛的俗称，

大多是在不自主、无征兆的状态下，

机体神经肌肉异常兴奋，

进而引起部分肌肉过度收缩。

抽筋时，人体会感到

肌肉明显紧绷、收缩，

甚至疼痛难忍。

同样道理，肺“抽筋”

就是支气管平滑肌

痉挛性收缩，

使气道可逆性变窄，阻力增加！

听诊时，可有哮鸣音

或呼吸音明显减弱消失（寂静肺），

是一种气道高反应状态。

当肺“抽筋”时，短时间内

可使人体呼吸心跳停止。

特别是，既往患有呼吸道疾病

如支气管哮喘或慢阻肺的患者，

由于处于气道炎症高反应状态，

使得气管粘膜对各种刺激的反应

较正常人更为敏感，更易发病！

普通人肺抽筋时，该怎么办呢？

应先到医院查明引起肺抽筋的原因，

再根据医生建议进行针对性治疗。

如果是由肋骨软骨炎或胸膜炎

引起的胸部肌肉痉挛，

且出现刺痛抽搐的现象，

每次发作持续几秒，能自行缓解，

那么大多不需要特别处理。

若发作频繁，可以口服

甲钴胺等药物改善症状，

同时避免摄入烟酒、浓茶、咖啡等

过多兴奋性食物，

这些食物会加重神经症状。

如果是支气管痉挛导致

肺部出现抽筋的情况，

可以在专业医生的指导下，

使用相关药物治疗，

逐渐减轻症状。

那么，对于患有呼吸道疾病的

老年人来说，

在季节交替时，

应如何预防“肺”抽筋呢？

1. 治疗慢性病：遵医嘱，规律服药，当出现身体不适及时就医；

2. 注意营养均衡：当血液中的游离钙离子浓度过低时，肌肉的神经兴奋性会增高，促使肌肉快速收缩而抽筋，因此平常要避免缺钙；

3. 适当运动：当剧烈运动或过度运动时，出汗会导致水分和电解质丢失、肌肉收缩过快，致使局部代谢产物乳酸堆积增多，容易导致抽筋；

4. 注意保暖：早晚温差大，早上注意添加衣物，晚上注意盖好被子，避免低温对粘膜造成刺激，使其兴奋性增高而发生肺部抽筋；

5. 注意夜间睡觉姿势：不要长时间一种姿势，或者有不良睡眠姿势。