中华人民共和国成立后，国家第一任政府总理——敬爱的周恩来总理，为了尽快改变新中国一穷二白、积贫积弱的不良状况，为了新中国的发展壮大、繁荣富强，兢兢业业、无私忘我地工作着。

通常情况下，周恩来总理总是把一天中或者更长一点的时间内的工作日程、活动安排，都清清楚楚地写在他的办公桌的台历上。因此，周总理每年使用的台历的每一页的正、反两面，都用密密麻麻的小字书写着许多事项。比如，清晨几时起床办公，啥时外出开会、参加活动，何时约某人谈话、会见外宾等等。

不过，在这诸多的条分缕析、内容丰富的条款之中，唯独没有关于用餐、休息两项的字符。这是为什么呢？因为，周恩来总理不管自己每天睡得多晚，总是要求身边的工作人员第二天按时叫他起床。

每天早晨被准时叫醒的周总理洗漱以后，不是去用早餐，而是直接进入办公室，埋头处理公务。如果不需要外出公干，他就那么持续地待在办公室里忙。至于啥时候用餐、啥时候休息一下，那就全看身边工作人员的对策、本事了——如何见缝插针地安排。否则，周总理会一直至忙到很晚。

周恩来

周总理正儿八经地吃顿饭的时候有，但太少见了。

坐在餐桌上用餐时，周总理的饭菜一般是一荤一素，外加一碗汤、一碗二米饭。素的不用说，那绝对是如假包换的。那荤的，如果不仔细查看，根本找不见肉。而且，他要求厨师，每周至少给他做两顿粗粮吃。曾在周总理身边做警卫工作的赵行杰同志回忆说，周总理的一顿饭，还不如他在公共食堂吃的好。

让周总理按时吃顿饭难，每天清早，按规定时间叫醒几乎是忙了个通宵的总理的任务，也不好完成。倒不是因为他难以叫醒，而是不忍心叫醒他——他休息时间太短，他太累了！如果因周总理夜间忙碌到很晚才上床休息，工作人员便擅自于第二天延迟几分钟叫醒他，他会不满意，会批评值班的工作人员。

一次，他郑重而又诚恳地对值班人员说：“你们晚叫醒我几分钟，今天的一切活动安排就有可能乱套，甚至误事。带来的损失、产生的后果，难以设想！”受到批评的同志一声不吭，但心里觉得舒坦——不管怎样，您能多睡会儿就好！

可是，就因为晚起了几分钟，周总理的洗漱速度便加快了，没有了之前的从容、按部就班。有时会因没有外宾接待等活动，而挤掉刮胡子的时间。恰逢有急于批阅的文件时，周总理会连清晨如厕的时间也都用于工作。从清晨进入办公室，一直连轴转到中午，大家都午休了，周总理仍戴着老花镜，伏案工作。

为了让长时间、超负荷运转的周总理适时活动、休息一下，工作人员也是绞尽脑汁。但是，绝大多数情况下，他们的努力往往是徒劳的。无奈之际，工作人员们有时不得不打着周总理的爱人邓颖超同志的旗号，对总理“发号施令”，要求他暂停办公，到院子里散散步，舒展一下肢体。

周恩来

周总理觉得确实有些疲倦时，可能会“听令而行”，暂时放下正在批阅中的文件或撰写中的文稿，离开办公室，与同志们闲谈几句，或者在院子里转几圈。可惜的是，这种情况少有。大多数情况下，周总理只是答应着，但继续办公。这时，刚到总理身边工作的同志往往会很高兴，因为总理答应休息了。结果呢？根本不见周总理出办公室。久而久之，新同志也都逐渐适应了，也像老同志一样，一遍一遍地去轻声提醒、催促。

夜深了，沸腾、喧嚣的首都北京安静下来，人们都陆续进入了甜美的梦乡，而我们的周总理却还在紧张地工作着。此时，值班工作人员能做的就是，提前给周总理铺好被褥，等待不知啥时候会上床休息的总理去使用它们。

午夜了。接着，一个小时过去了，两个小时又过去了……周总理仍在文件上圈圈点点，没有要罢手休息的样子。

工作人员一次又一次地劝他休息无果，实在顶不住时，就假寐片刻。每次睁开眼可见，周总理办公室里的灯依然在闪亮。东方出现鱼肚白了，周总理终于走出了办公室。他边适度地摆动着双臂，边走向卧室……

周恩来

服侍周总理休息后，工作人员按照他的习惯，把他的衣裤、鞋子摆放在最合适的地方，以便他起床时能及时、快捷地让它们再次上身。随之，整理周总理的办公室，主要是办公桌上的笔墨纸砚等日常办公用品，文件资料不能乱动。查缺补漏办公用品，并把它们齐齐全全地摆放在办公桌的最佳位置，以便周总理使用起来顺手，进而为他“挤”出更多的工作时间……

我们敬爱的周恩来总理就是这样，天天、月月、年年废寝忘食、夜以继日地为党、为人民的事业呕心沥血、奋斗不止！