豆腐豆芽汤,豆腐的细腻和海带的鲜香,鲜美入味,豆芽爽口脆甜,可以当减脂期主食吃,操作简单,步骤如下:
食材:
豆芽
豆腐
裙带菜
金针菇
蒜末
辣椒面
盐
鸡精
生抽
制作步骤:
1.豆芽,金针菇,裙带菜洗净后备用。
2.少许油将蒜末炒香,下辣椒面和豆芽翻炒,倒入开水后煮开。
3.加入裙带菜,豆腐,金针菇煮熟。
4.加少许盐,鸡精,一勺生抽煮匀即可出锅啦。
豆腐豆芽汤,豆腐的细腻和海带的鲜香,鲜美入味,豆芽爽口脆甜,可以当减脂期主食吃,操作简单,步骤如下:
食材:
豆芽
豆腐
裙带菜
金针菇
蒜末
辣椒面
盐
鸡精
生抽
制作步骤:
1.豆芽,金针菇,裙带菜洗净后备用。
2.少许油将蒜末炒香,下辣椒面和豆芽翻炒,倒入开水后煮开。
3.加入裙带菜,豆腐,金针菇煮熟。
4.加少许盐,鸡精,一勺生抽煮匀即可出锅啦。