我是晚亦。

禅宗有一句话说：“感觉到饿了就吃饭，感觉到困了就睡觉。”

世间万事万物，所有的道理其实都很简单，关键在于你的心态如何。

要想活得更好，从改变自己的心态开始。

既然不能改变，不如做到最好

那些活得痛苦的人，基本都是在抱怨，抱怨自己运气不好，抱怨这个世界不公平，抱怨自己为什么没有好的家庭条件……

是的，这个世界从来不是整齐划一的，也不是完全平均与绝对平等的。

但是我们要想想，抱怨有用吗？天天愁眉苦脸日子就会变好吗？

我们都知道，并没有用，反而会使自己运气更差。

所以，为什么不把时间花在有用的地方呢？

《菜根谭》里有句话：天厄我以遇，吾亨吾道以通之。

意思就是如果上天用困苦折磨我、使我不能得到很好发展，那么我就开辟一条道路走出困境。

从来没有一帆风顺的人生，我们不能改变这个世界，那就尽自己最大的努力，去改变自己，全力以赴，让自己尽量拿到更好的结果。

所以，无论遇到任何事，不要怨天尤人，保持一颗平常心，以积极的心态去面对。

放下执念，放宽心态

有句话叫做“有意者反远，无心者自近 ”。

什么意思呢？

意思就是刻意追求某种关系或结果时，反而会让目标变得遥远；而顺其自然、不强行维系时，合适的人或事却会自然靠近。

什么事情影响你，你就要放弃什么，要不然你会活得很累。

如果有一个人或者一件事，经常让你内耗不已，患得患失，让你越来越焦虑痛苦，也许放下才是最好的选择。

你越是想要抓住的东西，越是容易失去，所以不如放下自己得失心，以平常心对待，说不定能得到一个好的结果。

牵制你的，从来不是别人，而是自己的内心。

心静下来，放慢自己

俗话说：静能生慧，慧可修心，心定事成。

无论是做人，还是做事，心静下来了，事情就能办成。

但处在这个快时代里，想要静下来不是一件容易的事，所以大家会很焦虑。

所以，我们来找找焦虑的根源。

无非就是对未来没信心，怕自己老了没钱，工作平平，能力与欲望无法匹配。

但是我们一定要知道，每种事物都有自己的规律，很多事不是着急就能解决的，你越是焦虑，越是适得其反。

所以，静下来，想清楚自己焦虑的原因，想清楚自己到底想要什么，再去解决它。

你有意识地认识到自己的问题，才能在行动上改变。

记住，你越沉稳扎根，焦虑越无处生根。