看朱姐文章今日春分，你幸福吗，才知道今天是“国际幸福日”。2012 年 6 月 28 日，第 66 届联合国大会宣布，幸福和福祉是全世界人类生活中的普世目标和愿望，将每年的 3 月 20 日定为 “国际幸福日” ，并号召相关组织及个人以适当方式举办教育、公共宣传等各类庆祝活动。“国际幸福日”居然没上热搜，也有点奇怪。可能我们都生活在幸福之中了吧。幸福是一种感觉。幸福是一种能力。幸福也需要提醒。小曦同学前段时间感冒发烧咳嗽，我内心焦虑，鞭长莫及，无能为力，让她实在不行就去看医生，她说你们不知道看个医生有多麻烦，预约可能得一个月以后，只要不死就说没事让你硬抗……我说要不就回来吧，反正这学期主要是完成论文，她说看看情况。我每天都问她吃饭了没，吃的什么，又提醒她要跟同学保持联系，可别晕倒在公寓无人知晓。也不是我有灾难心相，这种焦虑不是我一个人有。前几天听洪晃的播客还听她讲，她女儿应该晚上九点回家，晚十分钟她就坐立不安，担心女儿是不是遇到什么事了，出车祸了。原来不止我一个人有这种焦虑心理。后来感冒终于好了，说她去亚超买了小馄饨。她摇头晃脑，一副沉醉的模样，说：哎呀，你不知道，我这周的幸福是小馄饨带来的，好几天都没怎么吃饭，能吃到小馄饨就觉得——太幸福了。我听了，也很开心。不是幸福着她的幸福，而是开心她有感知幸福的能力。哪怕只是吃到小馄饨这种小小的幸福。隔了几天，她说要去找同学玩，就是给我快递酥锅的李FY同学。落地BP，她就发来视频，走在大街上，说：现在觉得BP太好了，天气又暖和，又有好吃的中餐馆，一会我要去点杯奶茶……太幸福了。幸福点听上去有点低，我也没扫她的兴。前两天看到孙俪的微博，她记录了一段文字，关于“幸福”。金老师问等等，你觉得幸福是什么，你觉得自己人生中最重要的，你最看重的是什么？等等回答：是我的家，我的爸爸妈妈和妹妹，我们有很多幸福的时刻，我们一起吃饭，一起聊天，一起旅行，我觉得家对我很重要。我的爸爸妈妈都好努力，特别努力，努力工作，努力对我们好。但有时我不想他们那么努力对我们那么用心，这样我会有压力，我就想他们在我身边呆着就行，但是他们可以做自己的事情，我只要看到他们我就觉得很幸福，哪怕我们没有说话～最近一次最幸福的瞬间，是妈妈陪爸爸喝酒，我能感觉到，爸爸发自内心的开心和幸福，看到爸爸妈妈开心，我就很开心。孙俪写到：当时我听到的瞬间就流泪了，现在写着这些文字，眼睛依然红了～两个孩子所有一切的出发点，都是从家里开始的。我读到，也很感动。最近喜欢做家务时听播客。柏邦妮在去年的一期播客里说，“我的能量来源是我的家”，”父母就是我的能量来源”。在她身心紧绷、写小说进行不下去时，最想回家。她说：特别想我妈。我妈是个大太阳，是能量特别充足的人。很感恩我妈，这个人居然是我妈。一个人的命运就是他的妈妈，我的命运是我妈。我妈的能量很正向，很强。有的人能量很强，但是负能量。我妈的人生就是不管走在哪条路都要唱歌，不管怎样都要唱歌。有钱有有钱的快乐，没钱有没钱的乐哈。生活平平淡淡，也活得乐乐呵呵。总是支愣起自己来，很少抱怨，很少颓靡，很少反反复复的内耗，很少嘀咕，很少强烈的委屈，她活在自己的快乐心情里。她的精神状态实在是美丽。这段我听了两遍，大概记录了下来。关注柏邦妮很多年，也算熟悉她的父母。这期播客里她还讲了一件事。说有天晚上她妈妈想吃糖葫芦，他爸就去超市买。只剩两支糖葫芦了，妈妈说留着给孩子吃，他爸说“你吃，给你的”。妈妈很开心地说给女儿听，女儿听了也很开心。她也觉得爸爸做得对，就应该对妈妈好，好吃的留给妈妈。作为听众，你能感觉到，这个家里有爱在流动。生活得很幸福。就想起那句话：父母能够给孩子最好的家庭教育就是爸爸爱妈妈。在日常的生活中，能够经常感受到那些小小的幸福，捕捉幸福的瞬间，就会拥有绵长的、稳稳的幸福吧。我今日份的幸福是什么呢？清理阳台，把在室内过了一个冬天的多肉植物统统搬到阳光下，清清爽爽；中午去散步，看到一棵开花的白玉兰树；一边喝茶，一边看了一部不知片名的电影，把剧情大概复述给豆包，她居然知道，原来是《白丝带》。ai太厉害了。