也许是受到了贾玲的影响，沙溢在一年的时间里成功减了36斤下来。

如今的沙溢再也不是那个油腻的中年男子，反而是一个清爽又魅力的中年男人。果然，一胖毁所有。

和沙溢一样，他的两个儿子体型都相对壮硕。因为口罩期间，经常都在家里，缺乏运动，所以导致了沙溢的儿子安吉和小鱼儿像吹气球一样发胖了。

如今安吉已经是一个14岁小伙子，也到了青春期，他开始自律减肥，如今已经瘦下来了，颇有几分东北宋仲基的模样。

继安吉之后，弟弟小鱼儿的体重也是一度飙升。从外表看上去，小鱼儿的体重至少100斤了。按照11岁的年龄来看，小鱼儿明显超标了。

为了让儿子能够更加的自律，胡可决定让小鱼儿跟着爸爸沙溢。而她则带着大儿子安吉在杭州游玩，还吃了海鲜大餐。

没有对比就没有伤害。人类的悲欢并不相通。

当傍晚6点，安吉开心在杭州享受着自己的大餐的同时，弟弟小鱼儿却在厦门和爸爸一起吃减脂晚餐。

很明显，沙溢是下决心要带着小儿子小鱼儿减重了。作为一个11岁的小男孩，如果再不忌口，到了青春期饭量会巨增，这样下去体重可就一发不可收拾了。

让小鱼儿减重，并不是为了好看，更是为了健康。一个过于肥胖的孩子，身体也会不够健康的。一看就知道小鱼儿平时很喜欢吃面食类的食物。

沙溢为儿子小鱼儿准备了丰盛的减脂餐，一个地瓜一分为二，这个就是小鱼儿晚餐的主食了。除此之外，还有三盘菜，有西红柿炒蛋、西兰花和莴笋炒牛肉。

看了小鱼儿的晚餐，就懂他瘦不下来的原因了。作为一个11岁小男孩，这样三盘的菜的份量属实还是偏大的。

如果全部吃进去，再加上地瓜，肯定肚子是撑的状态，这样也不利于减重。

有没有人注意到，小鱼儿似乎很不喜欢吃这样的减脂餐，一副生无可恋的模样，真的非常的可爱幽默。

很显然，小鱼儿不想吃这样的晚餐。只是碍于父母，他勉强让自己吃进去了。

小鱼儿还是一个左撇子。

小鱼儿目前依然是圆嘟嘟的脸，就连手指都非常的粗壮。看起来就是伙食非常好的模样。

6点钟吃这样的减脂晚餐，大概率也是不会减下来的。

如果真的非常要减的话，其实一个馒头搭配一道蔬菜就可以了。

只是，代入到沙溢的立场，作为父母真的不忍心让孩子吃这么简单。

若想小儿安，需要三分饥与寒。三餐吃七分饱才是对的。

只能说父母之爱子为之计深远。