懒人必备の草鱼新吃法草鱼作为“国民淡水鱼细嫩又平价,但总有人嫌它腥、嫌刺多?今天教你不费力解锁5种神仙吃法,从鲜嫩清蒸到浓郁砂锅,连汤汁都能拌三碗饭!
懒人清蒸草鱼:原汁原味的鲜谁说清蒸只能去饭店?一条草鱼+一把时蔬,厨房小白也能hold住!✅做法:1️⃣ 草鱼处理干净,鱼腹塞姜片葱段,表面划刀抹料酒+盐腌制10分钟。2️⃣ 盘底铺白菜、香菇、豆腐,放上草鱼,大火蒸12分钟。3️⃣ 出锅淋蒸鱼豉油,浇热油激香,撒葱花开吃!Tips:蒸鱼时放一小撮茶叶,去腥效果翻倍!鱼汤别浪费,拌饭香到灵魂出窍~
️砂锅啤酒鱼:一锅出の温暖天冷就爱这锅咕嘟响的治愈系美味!鱼肉嫩、豆腐滑,连汤都喝光!✅做法:1️⃣ 草鱼切块,加生抽+辣椒酱+啤酒腌制20分钟。2️⃣ 砂锅爆香姜蒜,铺洋葱、金针菇、豆腐,码上鱼块。3️⃣ 倒腌料汁+半罐啤酒,中火焖15分钟,撒小米辣收尾。灵魂搭配:吸饱汤汁的金针菇比肉还香,配米饭直接封神!
番茄浓汤鱼:酸甜开胃の王炸懒人版“无刺酸菜鱼”,番茄汁裹满鱼肉,全家抢着舔盘!✅做法:1️⃣鱼片用盐+胡椒粉+淀粉抓匀,番茄去皮炒出沙。2️⃣ 加开水熬成浓汤,下鱼片煮2分钟,撒葱花出锅。隐藏吃法:煮一把粉丝进去,秒变番茄鱼粉,宵夜党狂喜!
香煎鱼块:外酥里嫩的秘诀3步搞定金黄脆皮!比红烧省油,比油炸健康~✅做法:1️⃣ 鱼块用盐+黑胡椒+料酒腌15分钟,裹薄薄一层面粉。2️⃣ 热锅冷油下鱼块,煎至两面焦黄,撒辣椒面开吃!升级版:调个糖醋汁(3勺番茄酱+2勺醋+1勺糖),淋上秒变糖醋鱼块!
酸辣剁椒鱼:拌饭界的扛把子重口味星人看过来!剁椒+啤酒的双重暴击,香辣直冲天灵盖~✅做法:1️⃣ 草鱼背部开刀,剁椒冲水减咸,加蒜末热油泼香。2️⃣ 鱼身铺满剁椒,淋啤酒焖8分钟,撒葱花浇热油。️辣度自由:加泡椒或韩式辣酱,解锁不同风味!
**懒人の终极奥义草鱼选1.5-2斤最嫩,鱼眼清澈、鱼鳃鲜红才新鲜!去腥三件套:姜、料酒、茶叶,缺一不可~偷懒神器:砂锅/电饭煲一键焖煮,连洗碗都省力!
别再让草鱼在冰箱里躺平啦!收藏这篇,从此告别外卖,10分钟搞定一桌硬菜~ 【赶紧点赞试做,评论区等你晒图!】
