文|婚姻咨询师刘洁

很多读者找到我，都是因为在婚姻里体会到了不幸。然后被卡在那里，进退两难。

想把日子过好，不知道该从哪里下手；想推倒重来，又有太多舍不得。

当你纠结离还是不离时，要先考虑一件事：为什么你的婚姻会不幸？

咱们把不幸的根源找到，其实你就有方向了。

今天这篇文章，我会带领大家一起，去找一找婚姻不幸的根源。

当我们对婚姻感受到不幸，往往从失望开始。

这些失望，通常来源于婚前婚后强烈的对比，以及美好期待的破灭。

结婚之前，他在你眼里是完美的人，哪哪都好，又会哄人，又懂安慰，你觉得遇到了天底下最好的人。

可结婚之后，你发现他不过是“凡人”一个，睡觉打呼噜，袜子会乱扔，浑身都是毛病。

而且，什么温柔体贴，通通都不见了，取而代之的是不耐烦跟敷衍。

那些完美的滤镜都被打破了，你的失望铺天盖地的到来。

结婚之前，你以为婚姻就是甜甜蜜蜜的相守到老，你以为婚姻能治愈你的所有，让你不再孤独，让你逃离原生家庭的烦恼，让你可以找一张“长期饭票”。

可结婚后却发现，哪有那么多的甜甜蜜蜜，他不但没有治愈你，还给你带来了无数的风雨。

你对婚姻的期待，全都被他打碎，又如何能不失望？

更可怕的是，在跟他的朝夕相处中，你发现了太多让你崩溃的“不一样”。

你想攒钱换大房子，他却花钱大手大脚，没有规划；你想早起锻炼，他却熬夜打游戏，早上睡懒觉。

你想学新技能，交新朋友，见识更广阔的人生；他却天天刷手机，只想躺平，不思进取。

你把这一切都归咎于三观不合，两个人的分歧日益严重。你试图去改变对方，结果吵的鸡飞狗跳。

你们聊不到一块去，也生活不到一起去，就像是两个世界的人。

不愿意改变，更不想妥协，彼此间的矛盾跟冲突，越来越多。

夫妻之间，有话要好好说，更要有话直说，别藏着掖着。

可能你会说，我有话也跟他说了呀，可是他根本不懂啊。

这时候你要去看，你说的是“心里话”，还是“表面话”。

比如，你跟对方说，菜买了吗？孩子的澡洗了吗？你今天很忙吗？

这些都是“表面话”，看起来就是在询问，对方一些生活琐事。

但事实上，你的“心里话”却是，你操心家务吗？你关心我累不累吗？

如果你总是有话不直说，说出口的永远是“表面话”，把心里话都憋着。

那对方肯定不会懂你，更不会回应你想要的关心和理解。

憋来憋去，只会把自己憋出内伤，生出怨气。说不定，你就会去指责他，甚至会跟他吵架。

可能吵了很多架，对方都没搞懂你想要什么。反而觉得你脾气大，没事找事。

这样发展下去的话，两个人的关系肯定会出问题。

在沟通方面，还有一种比较伤感情的做法，就是一个追，一个逃。

比如，你给他发信息，结果他没有回。你就开始不依不饶了：你为啥不回消息？你在忙什么？你是不是不把我当回事……

噼里啪啦发一堆过去，可你发的越多，对方越是不回，而你也会越焦虑。

你这种做法，会让对方觉得很烦，最后就会演变成，你追的越紧，他就逃的越远，那关系自然也好不了。

而最要命的，就是不光吵架，还要怄气。

原本你跟对方吵，是希望对方能看到你的委屈，然后有所改变。

可如果说，咱们吵完就怄气，一怄气就冷战个十天半个月，那关系也会日渐变冷。

除了怄气之外，再加上翻旧账，那关系变冷的速度就会更加迅速了。

婚姻里，如果斤斤计较，那就会摩擦不断。

老婆觉得，我又要上班，又要回家带孩子做饭，凭什么你躺沙发上玩手机，什么都不干？

老公却觉得，我天天加班，赚钱养家，回家歇一会儿都不行，你还想要什么？

彼此都会觉得自己付出的多，觉得对方是“白眼狼”，不知足，不感恩。

而且，还会受一些固有观念的影响。

比如，男人觉得，老婆就该做家务，带孩子，就该孝顺公婆。而女人觉得，老公就该努力赚钱，就该顾家宠老婆。

有了这些想法，那最终的结果就是，彼此都觉得活的很累，很憋屈。

心里的不满会悄无声息的滋生，表现出来的，就是指责，抱怨，争吵。

斤斤计较已经很伤夫妻感情了，如果这还不算完，再加上份“比较”，那就会被伤的体无完肤。

看到别人朋友圈里，晒老公送的礼物，回家对自己老公，忍不住就恼火，指责他没把你放在心上。

看到人家出去旅游了，人家的孩子又上了什么高级的学习班，回家也会跟老公阴阳怪气，嫌他挣钱少，没本事。

诸如此类的比较，其实都是在伤对方的自尊，争吵一触即发。

上面说到的这三件事，看起来都是些小事，但却会在无形之中，慢慢消耗掉你们之间的感情。

等感情被消磨光了，随之而来的就会是“不幸的感觉”。

其实，婚姻就像合伙开公司，你不能光想着自己，总在计较我付出多了，他占便宜了，那这公司是开不下去的，迟早要关门。

若想让公司蒸蒸日上，那一定是需要经营的。要有关心，有理解，随时随地去解决矛盾，还要一起成长，有共同目标。

如果两个人都懒得打理，还总在怄气，那再好的生意也会黄。

今天的文章就到这里了，婚姻中遇到困扰，可以来找我聊聊，我来帮你。