文|婚姻咨询师刘洁

如果说，什么能让夫妻感情变坏，最先想到的，往往是不忠，外面有了人。

这种踏破底线的事情，的确会伤害到关系。

但是有很多夫妻，他们外面没有人，也不缺钱，也不是没感情，可关系却坏的不能再坏了。

事实上，相处中日积月累的琐事，就如蚁穴，足以攻陷一段幸福的婚姻。

今天这篇文章，我想跟大家聊聊：夫妻相处，最怕的是什么？

身处婚姻中的你，不知道有没有这样的体会：比吵架更让人抓狂的，是沉默。

虽然吵架这种形式比较激烈，但不可否认，它也算是沟通的一种方式。

把心里话吵出来，把想法说出来，许多问题便能获得解决。

但最让人心累的是，不管你说什么，是心平气和的讲，还是跟他大声控诉，他回应你的只有沉默。

这就像一拳打在棉花上，让你有一种深深的无力感，完全拿他没办法。

其实，对方之所以沉默，通常有两个原因。

一方面是为了避免争吵，觉得只要不说话，那就吵不起来。

另一方面是懒得说，觉得说再多也没有用，反正解决不了问题。

但是这种沉默的方式，只会让两个人之间的问题，就像滚雪球一样，越积越多。

所以你要明白，沉默或许能减少争吵，但却解决不了问题。

若是不想两个人关系恶化，那就不要再沉默，而是试着去解决问题。

比如去梳理一下，为什么两个人总是爱吵？为什么没有办法心平气和的沟通？

把这些根源的问题找出来，尝试调整沟通的方式，才能真正解决吵架的问题。

很多婚姻遭遇了不忠，一方跟外面的人断了，老老实实回归了家庭；一方选择了原谅，接纳了对方的回心转意。

可是，婚姻却越过越糟糕，最终还是走到了离婚的边缘，这是为什么呢？

最主要的一个原因就是，关系没有得到修复，彼此间充满了猜疑与控制。

比如，老公外面有人，虽说回归了家庭。但对妻子来说，始终是受到了伤害，心里的坎儿没那么容易过去。

面对老公的回归，根本没有办法再信任，忍不住就会疑神疑鬼。

哪怕老公稍微晚回来一点，哪怕当着她面看了一下手机。她就会觉得，老公又跟人家约会了，又在跟对方偷偷联系了。

因为这些猜疑，妻子的控制欲就会暴涨。总是想看老公的手机，甚至要去定位对方，时不时的就要查岗，无时无刻都在质问。

而且，情绪一上来，动不动就会翻旧账，控诉老公对她的伤害，一遍又一遍的指责，不停的攻击对方。

这种情形之下，对于老公来说，他会觉得你嘴上说的好听，其实根本就没有原谅他，而且还在不断的折磨他。

时间久了，就算一开始是真心想回归，也会因为容忍不了妻子的猜疑，最终破罐子破摔。

不仅仅是遭遇了不忠，夫妻日常相处中，也要切忌猜疑跟控制。

不要因为对方偶尔犯个错，你就抓着不放，不是怀疑他，就是翻旧账。然后各种的控制，像盯贼一样盯着对方。

这样的话，对方一定会忍无可忍，某一天就会跟你对抗，那关系必然会出现裂痕。

很多人在婚姻里，总是抱着“应该”的心态：我们是夫妻，是最亲近的人，他就应该为我如何如何。

比如，他就该对我好，他就该理解我，他就该让着我，他就该包容我的所有。

如果你这么想，表面看起来没问题。他是你的伴侣，的确是该做这些。

但事实上，哪有那么多应该？他是你的伴侣没错，可他不是你的奴仆，也不欠你什么。

他愿意和你结婚，可不是为了给自己找个祖宗回来，整天伺候着，还要随时待命。

若是这样，那不是给自己找麻烦，找罪受吗？

如果你能明白了这一点，婚姻中的很多纠结，也就迎刃而解了。

夫妻之间是最亲密的人，但终究是两个独立的个体，一样需要边界感。

但如果你没有边界，总是打着爱的旗号，不断的跟对方提要求，那对方一定会累。

这也是为什么，当你在婚姻里过度依赖对方，就会被对方嫌弃的原因所在。

因为你踏破了边界，成为了对方的负担，他觉得累了就会厌烦。

还有一点就是，在婚姻里太过计较。

就好像，我做饭了你就该洗碗，我比你赚钱多，你就该多做家务等等。

这种计较，其实是很伤人的，而且会打击到对方的自尊心。

更何况，若不是心甘情愿的付出，总是被强迫，那迟早会心存怨恨。

那么，面对夫妻相处中，这种种问题，我们该如何解决呢？

一方面，要有成长思维。

把婚姻中遇到的所有问题，都当做一种成长的契机。

就好像吵架之后，咱们能总结一下原因，那么下次就有机会好好说话，不再吵。

一方面，要允许对方的不完美。

放弃“应该”的想法，允许对方是不够完美的，接纳他只是一个普通人，不可能做到你期待中的样子。

一方面，不断为感情“充值”。

夫妻间的感情，不是永恒不变的。一次次的争吵闹别扭，都会把感情消磨掉。

日常相处中，我们要做一些让关系升温的事情，不断为感情“充值”，才能将那些细小的裂痕弥补，不至于越来越糟。

今天的文章就到这里了，如果你的婚姻也出了状况，不知如何应对，可以来找我，我来帮你。