马拉多纳是20世纪80年代活跃于世界足坛的一名阿根廷足球运动员，人称“球王”。马拉多纳之于足球，犹如科比、詹姆斯之于篮球，德约科维奇之于网球。而马拉多纳对阿根廷足球的贡献更是要大于姚明对于中国篮球的贡献。所以，这个60岁的老球王其实还是很有世界影响力的。

马拉多纳球员时代

马拉多纳的离世，和他生前的很多“纵欲、陋习”是分不开的，马拉多纳当年退出竞技体育，就是因为吸食了可卡因等毒品，导致竞技状态严重下滑，进而不得不选择退役。退役之后，马拉多纳的私生活也并不检点，暴饮暴食，酗酒成性，甚至在2006年德国世界杯时，直接成了一个大胖子。由于没能控制好自己的私欲，不但影响了自己的职场生涯，而且早早的就离开了这个世界，让人唏嘘不已。

马拉多纳教练时代

通过马拉多纳的事件，我们的职场小伙伴们有很多东西可以学习，最大的可学习之处就是，不要让纵欲陋习毁了你的职场之路。那么，人为什么会很容易放纵自我，有很多陋习呢？

一、纵欲陋习，源于没有梦想

中国人民正在伟大中国共产党的带领下完成中华民族伟大复兴，实现中国梦。可是我们很多小伙伴却没有自己的梦想。谈到梦想，有人会说：梦想又不是用来实现的。但是作者要告诉大家的是，你可以没有梦想，但是你一定要有人生的目标。大到治理国家，小到修身养性，目标的确立都是非常重要的。小伙伴想要走好职场之路，一定要给自己定一个清晰的目标，目标越详细，越系统，你走的弯路就会越少。

进阶窍门：给自己定目标。如果你实在没有五年，十年甚至终生的规划。那就买一本日历，最好是以周为单位的那种，或者你自己买个笔记本，自己画也行。计划分为四种：年计划、季计划、月计划、周计划。一开始可以随便写，因为你还没养成做计划的习惯，也可能还没有系统性思维，所以重要的是先写！等你养成了每周日晚或者每周一晨写出当周计划的习惯之后，再慢慢细化你的计划，把不紧急又不重要的计划直接删掉，把紧急但不重要的计划看看能否找一些人帮你完成，把重要但不紧急的重要规划，每天匀出时间去做，并定期检查，至于重要又紧急的，赶紧做吧。

定计划

二、纵欲陋习，源于浅尝辄止

各位小伙伴，你有没有发现你身上有一个特点：常立志，但不立长志。做事经常是三分钟的热度，然后很快就不了了之了。过了几天又觉得自己颓废了，然后重新立志，然后又不了了之，如此循环往复。除了坚持“常放弃”和“常立志”之外，没有坚持做好任何一件事。也就是经常浅尝辄止。

为什么我们坚持不了，有三大因素影响着我们：避难趋易、朝令夕改、不堪寂寞。

人性的根源就具备避难趋易的属性。然而老天爷巧妙的把习惯做了一个分类：但凡是陋习，让你很容易堕落的，透支身体的，都是“易”的属性；但凡是优质习惯，能助你快速成长的，让你提升维度的，都是“难”的属性。读书苦，种地苦，做工苦，经商苦。不论是体力劳动还是脑力劳动，只有坚持学习，同时付出实践，才能达到由量变到质变的飞跃。宝剑锋自磨砺出、梅花香自苦寒来。不把难的事坚持下来，肯定是很难成功的。就算是打游戏，想成为世界冠军，也要付出艰辛的努力。现在的带货达人，也都是坚持了很久才红起来的。因为坚持，本身就是一件很难的事。

进阶窍门：找一张纸，横着放，中间画一条线，左边写下你不喜欢做的事，感觉很难的事；右边写下你很喜欢做的事，感觉很简单的事。结合自己订立的目标和计划，在左右两边删掉和你周计划，月计划，季度计划无关的事。然后每天坚持做右边的事（因为你喜欢做，那就更容易坚持一些，但是一定是做和你的计划相关的事！比如你喜欢阅读，那么一定读相关的文章、书籍，而不是拿着手机刷视频，刷消息，刷朋友圈！），尽量每周能完成3-5次左边的事。慢慢的，你就能持续做你认为“难”属性的事了。

避难趋易

朝令夕改也是常立志的一个很大表现。上午做了计划，立下豪情壮志，到了下午就改变了，一方面是因为任务本身具备“难”属性，另一方面就是受到了周边朋友的影响。记得有个段子说的很好：一个人询问了一个月薪3万的大咖如何成功，大咖告诉了a、b、c三个方案，最后这个人最后放弃了这三个方案，原因是他的一个月薪3千的朋友告诉他这三个方案行不通。有很多小伙伴们有考研，考公务员，考注册会计师等各种高大上的意愿，但是为什么最后都落空了？相信跟身边那些烂参谋的馊主意不无关系。

进阶窍门：还是拿张纸，把你联系的最多的除了你的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷和亲兄弟姊妹之外的20个人写下来，按学历、月薪、职务这三个维度进行分类。然后，和相应维度的人聊相应的事。（实在不会的，后面会再教你们，至少你要明白不要和月薪3千的人谈月薪3万的人谈的事，也不要和专科学历的人聊考研的事，当然，更不要和研究生学历的人谈中专生聊得问题！）然后结合前面说的坚持做和你的规划有关的事，把“难”属性的事都转化为“易”属性，那就不太会朝令夕改了。

朝令夕改

说到朋友，绝大多数人都是因为不堪寂寞而浅尝辄止。但凡成功的人，都是能够慎独的人。但是我们很多小伙伴的绝大多数时间都花费在应酬和朋友圈上。适度的应酬，必须的应酬是必要的，但是为了打发时间的喝酒撸串纯粹就是浪费生命！因为撸串占用的一定是晚上的时间，不但让你没时间做提升自己的事，还吃了很多不好消化的东西，更有甚者配上一大扎啤酒，长此以往，身体发福，思想空洞。

进阶窍门：再拿一张纸，这次是写下和你联系的最多的除了你的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷和亲兄弟姊妹之外的10个人，留下在你的计划里能帮助到你的人，并且查一下上一张纸里面这些人在什么维度，如果对你的计划有帮助且维度高，那你就多和他沟通，取经。如果对你的现阶段计划没什么帮助但是维度高，那就隔三差五聊一下，以备将来有需要的时候咨询他相关问题。如果对你的计划没什么帮助，且维度低，那就节假日发个问候信息就可以了。

甘于寂寞

三、纵欲陋习，源于快速满足

但凡优秀，并且长期优秀之人，最大的一个特点就是具备延迟满足感。他们可以耐得住暂时的寂寞，可以忍得住暂时的穷苦，可以受得住暂时的亏损。因为他们可以看得到不远的将来所能得到的丰厚的回报。为什么毛主席和周总理被誉为伟大的战略家，就是他们有着极强的延迟满足感。请问中国历史上最厉害的大特务是谁？中统？军统？戴笠？毛人凤？还是李克农？他们确实很厉害，但是真正的中国情报工作上的大咖其实是我们的总理周恩来。周总理在第一次国共合作的时候利用黄埔军校政治部主任的身份，埋下了很多种子，为十几年后的土地革命、抗日战争乃至二十多年后的解放战争都起到了重要的作用。毛主席更是在中央苏区遭受不公平对待，长征路上面对飞机大炮时，依然坚持读书，思索中国革命的走向。试问，有多少人能做到布局二十年后的事，而且布局很多都实现了？如果你能，那你必然不会平庸！

进阶窍门：延迟满足感，把这五个字贴在你的大门上，书桌上，马桶对面，甚至可以把你的手机屏保设成这五个字。不论何时，当你急于求成的时候，当你感觉当下很迷茫的时候，当你正在坚持的一件能帮助你成功的事你看不到结果的时候，你就好好品味一下这五个字。

延迟满足感

四、纵欲陋习，源于胸中无墨

其实纵欲陋习的最大根源就是在于已有知识的匮乏，说的文艺点就是胸中无墨，说的直白点就是没文化...纵观绝大多数文豪、大吏、哲人、名医。但凡是在需要很多知识积累的领域有杰出成就的人，极少有纵欲人生，沾染陋习的。因为他们在求知的路上，都会愈发的感受到自身知识的欠缺，每天都要花很多的精力在提升自己的专业知识和综合能力之上，必然是没有多余的时间去放纵自己的，当然就更谈不上沾染陋习了，因为读书和实践本来就是提升自己的最好习惯。所以，读书——这一寒门逆袭的唯一途径——给了我们一个培养好习惯的很好途径。

进阶窍门：根据自身的发展计划，结合自己的专业，借助度娘，列一个书单，一本一本的攻克之，让自己胸中的墨水多一点。送你们一句话：万般皆下品，惟有读书高！

坚持读书

没有梦想、浅尝辄止、快速满足、胸中无墨，正是这四个原因，导致了我们很多小伙伴们放纵自我，具备了很多陋习。我们只有确立了 目标，并且能耐得住寂寞，坚定不移的向着自己的既定目标前行，不断增强自己的延迟满足感，通过大量的阅读来提升自己的知识积累、通过持续的实践来增加自己的技能，这样，你必将在职场找到属于自己的一片天空。

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