如果要问，在单位里，过得最痛苦的是什么人，那一定是老实且责任心很强的人。

每天都在内耗，在抑郁，在纠结，在反省自己的能力，在想离职。

但因为现实原因，只能忍了又忍，情绪激动的时候，还会吵一吵，跟身边的朋友抱怨吐槽。

某天起，却开始变沉默了，没想离职，也卸掉了过重的责任心，不再较真。

抱着干一天是一天的心态，也开始变得冷漠了，反而没那么沉重了。

所有的沉默与自我和解，是因为看清了职场上的这些真相。

1、工作的本质

工作的本质，是挣钱。

是因为缺钱，生活需求钱，所以才会来到这里。

没有或很难有晋升可能，工资固定，其他的一切，就没不要放在心上。

因为不管你怎么做，你的工资不会变，你也没有上升的空间，不如就做好本分工作，再利用空余时间，去发展自己的副业或兴趣。

适应公司的工作流程与处事方式，跟着办公环境走，不要另辟新径。

比如，在宣传内容上，只需要突出重点就行，不需要创新，那就不要绞尽脑汁想新方法。

比如，策划活动，没有资源，只能围绕现有产品去包装，那你就不要费时间，去找什么资源，直接包装就行。

工作做多少是多少，该上班上班，该下班下班。

不要因为工作，而付出没必要的情绪价值。

什么同事关系，领导关系，维持表面的平衡就好。

没必要据理力争什么，也没必要去证明自己，把时间放在副业上，收入就是你的证明。

2、停止向外寻求认同

已经不是刚毕业的学生了，就是现在的00后，也已经不追求认可与表扬了，他们看东西，看得更透彻与理性。

上班就只是挣钱，挣到你想要的钱。

拿多少工资，就干多少活，特别是你多次提建议，都被反驳，或总是打压你，不认可你的情况下，就不要再寻求认同。

领导批评你“没有想法”，可能只是想要打压你；

领导叫你加班，同事说你“怕什么，直接说下班了，回家了”，不是真心给你出谋划策，其实是在害你。

你看领导叫他的时候，他的积极模样就知道了。

也不要因为领导的一句赞扬，就更掏心掏肺的付出。

我们不要活在他人的期待里，不自证，不反驳，不讨好，我们要对自己有清晰的认知。

出门在外，身份是自己给的，同样的，你的认同，也是自己给的。

3、给关系做减法

永远要相信一件事：同事之间，没有真友谊。

不要在职场上交朋友，也不要对谁都吐露心声。

你所维护的人，维系的关系，在别人那里，只不过是利用关系。

你生病的时候，你被踢出局的时候，需要背锅的时候，竞选的时候，你就能看出来了。

成年人99%的关系，能联系是因为有利可图，而终止是因为无利可图。

所以，很多成年人都选择了销声匿迹，过好当下自己的生活就好。

真正聪明的人，已经不再过分在意外界的眼光，也不再与人辩论。

而是把能量留给三件事：滋养你的家人、成就你的贵人、以及关键时刻能托住你的友人。

人生不过短短三万天，没必要把时间，消耗在没意义的事上。

与其活在别人的剧本里做配角，不如在自己的故事里，做人生的主角。