在人生这场独一无二的旅途中，我们总在探寻怎样才能活得精彩、活得自在。今天，就来和大家分享一种颇具争议却又充满智慧的活法——不养生，不好色。

常言有道：“生老病死，命中注定。”许多人拼命追求养生，严格控制饮食、谨小慎微生活，可往往事与愿违。

那些把养生当成生活全部的人，时刻担忧着健康，反而让自己陷入局促与紧张之中。这种过度的紧张和担忧，其实在消耗生命的能量，破坏身心的健康平衡。真正的养生，绝非是小心翼翼地畏缩生活。想吃美食时就尽情享受，想开怀畅饮就举杯痛饮，困了就安心睡大觉，想锻炼时就活动活动筋骨，只要不过度沉迷、有所节制，这就是最好的养生之道。

尽情地去拥抱生活，想做什么就勇敢去尝试，别被养生的条条框框束缚。要知道，知足常乐、顺其自然，过好当下的每一天，才是对生命最大的尊重。活过一天，便收获一天的精彩；美丽一天，生命就多一份价值；快乐一天，便胜过平淡的无数天。

纵欲过度对身体的危害不言而喻，可总有人心存侥幸。有人会拿某些名人举例，比如某某大人物八十多岁娶年轻妻子还精神矍铄，或是某某大导演高龄仍与年轻伴侣生育子女。但深入了解就会发现，他们并非纵欲无度。大人物婚后分房睡，大导演也是量力而行。

道教老祖吕洞宾曾留下名言：“二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。”这句话警示着世人，美色虽迷人，但过度沉溺其中，就如同有一把无形的剑，在不知不觉中掏空你的身体。中医也强调，肾主髓生精，纵欲会快速损耗身体的根本，严重伤害生命。所以，务必对色欲保持警惕，切不可因一时欲望迷失本心。

人生匆匆，我们不过是这世间的过客。与其执着于追求功名利禄、过度担忧生死健康，或是沉迷于色欲之中，不如以一颗纯粹的心去感受世界的美好。

不养生，是摆脱对生死健康的过度焦虑，用轻松自然的态度度过余生，在生活的点滴中寻找快乐；不好色，则是把身体健康放在首位，坚守本心，不被欲望左右，让身心保持强健。如此，我们才能真正享受人生旅程，收获自在与满足。