当我们在乡间小路或者田野上漫步时，经常会看到那朵不起眼的小野花。我们在赞叹它的美丽时，却从未想过，它除了绚丽多彩，还能帮助我们构建一个舒适睡眠环境。

这朵神奇的小野花便是菊花，只需要将它巧妙地和其他几个植物做成的天然药物，便能达到和安眠药相当的效果，不仅安全可靠，而且没有任何副作用。

菊花作为大自然赐予我们的珍贵礼物，最常见的就是将它冲水饮用，用来消暑降火，但其实菊花还有许多鲜为人知的妙用。比如将菊花与另一种草本植物相配伍使用，便能发挥出独特的作用，可以用来调治失眠，改善入睡困难以及夜间易醒等症状的功能。今天就给大家说三组菊花的神奇搭配！

第一组是菊花加蒲公英

蒲公英具有清热解毒，利尿散结的作用，加上菊花，这种组合能有效治理因肝火旺盛引起而的失眠。因为这种失眠，经常还伴随着脾气暴躁、情绪紧绷、时常感到焦虑忧郁，甚至难以入睡，还会有头昏口干等症状。对于这类患者来说，菊花加上蒲公英，可谓是难得的良方。

第二组是菊花加酸枣仁

酸枣仁具有补肝、宁心、敛汗、生津的作用，有助调节人的心气和心神，对纠正心失所养、养心安神，加上菊花，尤其适合夜晚容易陷入遐想之中，内心纷繁复杂，躺下后大脑依然保持活力，无法迅速进入梦乡的患者们。

第三组是菊花加枸杞子

我们都知道枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用，这组搭配尤其适合那些存在阴虚火旺症状的患者，这种搭配可以很好的帮助到他们。

希望以上的几组简单的搭配可以帮助到大家，让大家能享受到宁静快乐的睡眠时光！如果经过一段时间的调理依然没有太大改善的话，这可能说明你的失眠情况还掺杂的其他的情况，这个时候可以选择及时的寻求专业医师的帮助。