导语：大家都知道，经常玩手机是有很多的坏处的，可是还有很多大人们明知道这件事情还要犯，因为各种原因让小孩子们玩手机，甚至还为了小孩子们配置了一款手机，让小孩子们自由地支配这个手机，如果小孩子使用手机不正确的话，这会给孩子带来特多的伤害的，我们来看一下经常玩手机到底存在哪些坏处呢？

小孩子经常玩手机的，危害特别大。

第一，影响小孩子们的视力。

现在很多的小宝贝，她们用眼十分的不健康，大部分的小娃娃都存在着视力上面的问题，像是近视散光最为严重了，而很多的小孩子出现眼部的疾病状况，直接原因就是过度的玩手机，长时段的注视着发光的这个屏幕对眼睛的伤害是非常的大的。

第二，降低了睡眠的质量。

玩手机是一定会上瘾的，如果得不到很好的控制的话，许多小孩子躲在被窝里，经常玩到的游戏玩到半夜，又是控制不住自己，就喜欢连续的看电视剧，刷微博，聊微信等等，夜猫子就会出现了，精神，也不会更加的注意力集中，也不会更加的精神，不愿意睡觉，严重的影响睡眠，人体的大脑和身体都得不到休息，影响了身体的健康。

第三，颈椎受到损害。

长时间的使用手机，低头一族就会使脖子受到损害，小孩子在长身体，他们的小骨头还没有发育完全，经常低着头看手机的话，这会使他们的颈椎受到很大的损害，还有很多会出现错字不良，弯腰驼背的现象，形体也没有很好的发育，长成了歪脖子的小树。

第四，心理方面的疾病。

长时间的玩手机会引起心理方面的疾病，这个问题要引起大人们的一定要重视，现在很多的小孩子都属于独生子女，大人们没有时间陪他们，只有手机在陪伴他们，小孩子发现手机上的东西应有尽有，在虚拟的环境之中是非常开心的，就不再愿意与他人多做沟通了，当生活和学习出现一些问题和困难的时候，他们就会躲进手机的世界里，变得非常的内向，甚至把心都给封闭了，让其他人无法进入，最终出现心理方面的疾病。

如何戒掉手机瘾呢？

第一，大人要做榜样。

很多大人们自己也是一个手机号，整天就拿着自己的手机，没有做好正确的榜样，所以小孩子们就学着大人的样子，所以大人们要尽量在小孩子们面前控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的方面的需求的话，最好是要避开小宝宝们。

第二，规定玩手机的时间。

没有规矩是成不了问题的，玩手机也要遵守一定的纪律，大人们可以给小孩子们规定，一个时间，像是以半小时为主，时间，一到了就要收回手机，引导小孩子们正面的使用手机，不要过度使用手机。

现在基本上每人都是人手一部手机了，要正确的使用这个东西，让这个东西能够真正的作为小孩子们用于学习，丰富他们的业余生活，所以大人们要根据小孩子们的自身情况，让他们合理的使用手机，不要过度的应用手机，反而没有任何的好处。而且还会影响小宝贝们的身体健康，影响他们的正常发育。

结语：本次我们讨论了，有关于小宝贝们爱玩手机成瘾，用这两个方法帮助他们戒掉，首先就是大人们一定要做好榜样，不要过度的愿意玩儿手机，让小孩子们有样学样，其次就是规定玩手机的时间，不要一天一天的让他玩儿，规定一个时间范围内，到了这个时间就要收回手机，这样子也会控制小孩子们玩手机的频率和时间，让他们不会过度的成瘾，如果你家的小孩子喜欢玩手机，并且已经成瘾了的话，一定要用这两个方法，因为手机带来的危害是十分大的，如果想要自己家的小宝贝健康的成长的话，就要正确的使用手机，不能过度的玩手机。

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