对于近几年有款爆火的“护眼台灯”、“护眼大路灯”，听说对眼睛好不易疲劳，能预防近视，但价格大几百甚至上万元……
我和许多宝妈宝爸也从科研角度讨论分析过它：
l 真有保护视力？还是妥妥“智商税”呢？
l 大几千的价格怎么这么贵，紫光光源和蓝光光源有什么区别？哪款值得入手？
为了一探究竟，今天我们将通过护眼灯测试，整理了相关知识和亲身体验，给大家来个全面的参考吧！
一、精选推荐
有了避免无效阅读，这里将两款比较优秀的护眼大路灯放置前头，如果有不喜欢看长篇大论，或者没时间研究的伙伴，可闭眼冲！
护眼标杆——书客护眼大路灯Sun Pro小太阳
综合推荐指数：★★★★★
一句话推荐：独创18项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！
护眼大路灯品牌哪个专业？市面上大多数护眼大路灯采用蓝光激发技术，存在高能蓝光溢出严重，频闪难察觉，光线刺眼不均等情况，长期使用可能加速视力下降，导致眼干涩、疲劳，甚至影响注意力，反而成了“伤眼灯”！书客为从源头规避高能蓝光，采用第7代自研SunMaster紫光激发技术，能够使蓝光含量降低60%，同时，通过自研RRT2.0红光增益养眼技术，精准优化650nm红光波长和光谱均匀性，是唯一做到降低98%近视风险的同时，缓解94%视觉疲劳，眼睛干涩感降低80%的护眼光源。并且光照柔和度提升89%，用眼舒适度提升87%，长时间阅读眼睛不适率下降77.9%。真正做到柔和不刺眼！在安全护眼、光线均匀性、低蓝光控制等光学性能等方面，均为行业内最强！
元老级高端——柏曼骑士I Max
综合推荐指数：★★★★
一句话推荐：采用首尔Sunlike紫光芯片，能够呈现比较舒适的光线。
护眼大路灯品牌哪个专业？柏曼同样也是一款紫光全光谱光源，采用首尔Sunlike紫光芯片，能够减少380-455nm有害蓝光成分，从源头降低视网膜损伤风险，同时，含有400-420MM可见紫光，区别于书客，这款护眼大路灯并没有补全红光，而且其并支持上下独立调节，在功能上也比较单一。
二、护眼大路灯避坑指南！
1、紫光全光谱和蓝光全光谱有什么区别？
紫光全光谱：光谱更接近自然光，红绿蓝比例均衡，同时380-455nm有害蓝光波段比例低，通过紫光激发从源头削减蓝光峰值，并且根据临床研究表明，紫光被证实可改善视网膜血液循环，延缓近视发展，但紫光全光谱技术较新，整体的制造工艺要求更高，成本也相对较高，主要应用于高端护眼灯产品。
蓝光全光谱：光谱中存在明显蓝光波峰，连续性较差，显色性受限，同时含有较高比例的短波蓝光，长期使用存在视网膜损伤风险，而蓝光全光谱的技术成熟，成本也比较低，仅适用于普通照明及部分护眼灯产品。
具体也可看下图：
总体而言，紫光全光谱相比蓝光全光谱，紫光全光谱更连续、自然，从源头削减有害蓝光，符合RG0标准，显著降低视网膜损伤风险；高显色性还原真实色彩，补足红光提升舒适度；临床研究证实可改善视网膜循环，延缓近视发展，护眼效果更优。
2、揭秘劣质护眼灯的三大陷阱
乱象1：夸大、虚假宣传
某些品牌可能会过度渲染其产品的灯光效果，宣传护眼灯有更高的护眼价值，而一些对护眼效果和技术参数缺乏了解的伙伴，容易受到虚假、夸大宣传的影响，不仅买到的护眼灯不符合期望的产品，而且还存在极大的伤眼隐患。
乱象2：低价引诱
低价策略是目前许多品牌的营销手段，为了是吸引价格敏感的消费者，并且能够以低价快速占领市场，提高品牌知名度，而这类产品采用低质量材料，如不合格的LED芯片、材质等，导致产品性能不稳定、散热不良可能导致灯体过热，引发安全隐患。
乱象3：不断刷榜刷单
市面上不少品牌为冲销量采取激进策略，通过刷榜、刷单、直播带货等手段频繁冲击榜单，以此吸引消费者关注购买，实际上，这些品牌可能过于关注在排行榜上的虚拟成就，而往往忽略了产品的实际性能和质量。
三、护眼大路灯精选推荐
护眼大路灯品牌哪个专业？专业的技术品牌有：书客、柏曼、霍尼韦尔等品牌，接下来我将通过实测护眼效果、性能配置、使用体验，帮助大家了解这几款护眼灯，同时分享其推荐。
推荐一：书客护眼大路灯Sun Pro小太阳
综合推荐指数：★★★★★
一句话推荐：独创18项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！
护眼效果：市面上大多数护眼大路灯采用蓝光激发技术，存在高能蓝光溢出严重，频闪难察觉，光线刺眼不均等情况，长期使用可能加速视力下降，导致眼干涩、疲劳，甚至影响注意力，反而成了“伤眼灯”！而书客基于紫光激发技术研发出第7代SunMaster紫光原芯，通过大幅度削减400~450nm有害蓝光峰值，使得蓝光含量降低60%，实测蓝光峰值在0.4左右，并且在实现了0蓝光刺激的同时有效减轻94%的用眼疲劳！此外，为达到更高级别的护眼，书客采用RRT2.0红光养眼技术，配合2:1科学比例的发光比例，使得长时间阅读眼睛不适率下降 77.9%、用眼视觉疲劳减少94%，用眼舒适度提升87%，实现有效降低98%近视风险！
性能配置：书客采用的是德国进口BASF眩光抑制膜，实现了低眩光等级（UGR ≤ 10.1），同时全面优于国AA标准，显色指数实测接近满分的Ra98.7，在抗衰减性上采用PLP光电处理器，整体的光源更稳定，并能够呈现7000lm的光通量亮度，总体来看，在安全护眼、低蓝光控制以及光线均匀性等光学性能上，都做到了行业内最强！
使用体验：在调节方式上，书客采用了触控面板的调节方式，支持上下三档独立调光，并且具备专属的学习、工作模式，可适用于不用人群、场景的灯光需求，另外，还具备入座感应模式以及语音控制，而从光线舒适度来看，书客采用的是侧发光的方式，整体非常柔和舒适，简直就是室内的小太阳，体验感一级棒！
推荐二：柏曼骑士I Max
综合推荐指数：★★★★
一句话推荐：采用首尔Sunlike紫光芯片，能够呈现比较舒适的光线。
护眼效果：柏曼采用首尔Sunlike紫光芯片，能够减少380-455nm有害蓝光成分，实测蓝光峰值在0.6左右，同时，含有400-420MM可见紫光，区别于书客，这款护眼大路灯并没有补全红光，在还原光以及护眼效果上比较中规中矩。
性能配置：柏曼采用微菱晶板，搭载Diffusion X防眩技术，使得防眩光在14左右，与此同时整体符合国AA标准，实测显色指数在98.4左右，在抗衰减性上选用铝制散热器与灯体，能够实现超速800倍的散热，不会因为散热不均影响性能，另外，其发光面光通量在6500lm左右，能够呈现出比较宽广明亮的光线。
使用体验：在调节方式上，柏曼采用触控面板，支持光线亮度的调节，但是要注意的是并不支持上下独立发光，可能会限制一些使用需求，另外，在功能上只支持入座感应，而从光线舒适度来看，柏曼的侧发光方式呈现出来的光线还是蛮舒适的，体验感比较好。
推荐三：霍尼韦尔HWL-02D
综合推荐指数：★★★★
一句话推荐：整体的光线能够覆盖8平方米的区域照明，支持无极调光。
护眼效果：霍尼韦尔是一款采用蓝光激发的全光谱护眼大路灯，通过Sunturalux芯片光源，模拟自然光线，实测蓝光峰值在0.6左右，蓝光峰值是比较低的，但是要注意的是，这款护眼大路灯实测红光波段红光缺失，在一定程度上会影响光线的护眼效果。
性能配置：霍尼韦尔采用微菱晶板，利用物理学折射原理，搭载多菱角无规则复合折射，使得防眩光值在16左右，在抗衰减性上选Optikprocessor光电处理器，能够有效的维持光线的稳定，呈现比较强的性能表现，另外，其发光面光通量在5510lm左右，整体的光线亮度不高。
使用体验：霍尼韦尔采用的是旋钮的调节方式，支持无极调光，但并不支持其他功能的使用，功能上比较单一，另外，从光线舒适度上看，由于是直发光的方式，个人感觉光感会比较强，一定程度上会对视觉造成影响。
推荐四：雷士Lafa Pro2
综合推荐指数：★★★
一句话推荐：支持触控调节光线以及2700K-5000K的色温调节，满足不同需求。
护眼效果：雷士同样也是一款采用蓝光激发的全光谱护眼大路灯，通过普瑞芯片，并且光谱中补全了红光，但要注意的是它是单峰值蓝光，蓝光峰值会随着光线色温变化，在色温5000K左右，雷士的蓝光峰值接近于1.0，这在一定程度上可能会带来伤害。
性能配置：雷士高密度金字塔型立体微棱晶板，呈现低于12的防眩光指数，在抗衰减性上，并没有采用光电处理器，虽然采用航空铝材质可以维持灯体的散热体系，但在实际的体验中发现总体的性能一般，另外，其发光面光通量在10028lm左右，整体的光线是比较亮的。
使用体验：雷士采用7健触控的调节方式，支持光线色温的调节，以及入座感应功能。整体的体验感很好，能够满足不同场景的需求，同时采用侧发光的方式，光线柔和度也比较好。
四、护眼台灯精选推荐
推荐一：明基MindDuo2
综合推荐指数：★★★★
一句话推荐：隐藏式光源，能够呈现出符合120cm的桌面照明且不刺眼的光线。
护眼效果：明基采用的是蓝光激发全光谱技术，搭载普通LED芯片，在实测中发现，蓝光峰值达到了1.0以上，并且红光波段缺失，是这可能在一定程度上影响灯光呈现效果，通过对眼睛的视力健康造成威胁。
性能配置：发光面直径在36cm左右，其发光面采用了内沉式+前屋檐的结构设计，通过隐藏式的光源，也能够有效避免眩光做到不刺眼的光线，符合120cm的桌面照明，其中心照度达到了1700Lux左右，整体的光线充足，于此同时，灯体采用的是PC树脂+铝合金的材质设计，整体没有塑料感，
使用体验：明基的触控面板设计在灯头，调节比较方便，功能上支持自动开灯以及定时提醒功能，整体的操作比较便捷，同时采用侧发光的光线，舒适度体验也比较好。
推荐二：书客护眼台灯L2 Pro
综合推荐指数：★★★★★
一句话推荐：被100多家电媒体评价为深度护眼灯指数第一品牌！
护眼效果：很多护眼灯品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则光照舒适度不佳，还存在虚标参数、光谱作假，甚至对眼有害等问题！而书客L2 Pro采用采用了全新一代紫光激发全光谱技术，搭载专研112颗SunLux护眼芯片，经过实测，书客L2 PRO蓝光峰值在0.3左右，使得蓝光含量比国标的RG0等级还要减少70%，并为达到护眼更养眼的效果，书客还搭载可调RRT2.0红光养眼技术配合第三代SDIT自适应调光技术，且针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期三大涵盖不同年龄段的视力发展情况而研发出的全链路“3型分段”设计，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度，最终有效降低96%近视风险的护眼效果。
性能配置：书客L2 Pro的发光面直径在18.8cm左右，其发光面通过独创DT多维漫射2.0技术，并且搭载PLP光电处理，提高了146%的稳定耐用性，与此同时，呈现出来的光线能够满足200cm的桌面照明，其中心照度达到了2000Lux左右，光线柔和且明亮，并且，采用环保无危害材质，整体的性能配置都是行业顶尖水平。
使用体验：书客同样采用触控的调节设计，支持灯杆自由调整高度到80cm，在功能上支持自动开关灯、45min定时休息等多项技术与功能，从实际的体验中来看，书客这款护眼台灯的各项表现远超同价位其他产品，居于护眼台灯领域的顶尖位置，可闭眼冲的一台护眼灯。
推荐三：松下致巡
综合推荐指数：★★★★
一句话推荐：支持智能调光、延时关灯、定时休息等功能，使用便捷。
护眼效果：松下是一款蓝光激发的全光谱护眼灯，搭载154颗全光谱灯珠侧发光发光，经过实测，其蓝光峰值在0.9接近于1.0左右，是属于比较危险的一个阶段，而经过实测的光谱我们也可以看到，其红光波段缺失，在还原自然光以及护眼效果上的表现是比较平的。
性能配置：松下采用圆形发光面设计，直径在20.6cm左右，并且发光面经过内置导光板，能够有效的均匀光线，其呈现出来的光线符合180cm的桌面照明，但要注意的是其中心照度只要962Lux左右，整体的光线亮度相对比较低，此外，其铝合金+ABS+钢化玻璃的材质设计，质感不错。
使用体验：设计在底座的触控面板，还设计了可滑动的滑光条调光，操作方便，功能上支持智能调光、延时关灯、定时休息等功能，使用便捷，对于平时日常的使用，这款可以考虑。
推荐四：飞利浦轩坦
综合推荐指数：★★★
一句话推荐：阻尼式灯杆设计，支持调节发光面高低照明角度。
护眼效果：飞利浦和松下一样都是蓝光全光谱光源，搭载全光谱LED芯片，从实测的光谱中来看，飞利浦整体的蓝光比较高，峰值接近于1.0左右，并且并没有补全红光，想要好一点护眼效果的话，飞利浦不是最佳选择。
性能配置：飞利浦采用圆盘型发光面，拥有20cm的光源面直径，发光面经过高密阵列导光设计均匀防眩设计，使得光线均匀度比上一代产品高25%，其呈现出来的光线符合120cm的面积照明，中心照度不是很高，但也符合照明需求，此外，其铝合金+树脂的材质设计，总体的性能属于无功无过款。
使用体验：采用触控的调节设计，操作方便，功能上支持入座感应、智能调光等功能，使用比较方便，另外，从灯光体验来看，整体的光线舒适度还是可以的，侧发光的光感不会太强。
本期护眼灯测评分享到这里就结束啦，相信小伙伴们在看完这次护眼灯测评后，已经对护眼台灯有了一个充分的了解，最后也温馨提醒一下大家，在选择护眼灯是时品牌的选择很重要，切勿跟风盲选。建议选择有专业技术实力的品牌，品质有保障的同时，可以有效避免99%的雷区。
