原因是人老了，就像一辆开了多年的车，各个零部件磨损严重，需要定期检修，需要更换的就换了，而人老了，各个部位就会老化，免疫力降低，一不小心就会感冒。
我今年60岁，前几天到医院抽血化验，发现低密度脂蛋白偏高，医生说需要吃淡一点，别熬夜，规律作息，假如过两个月再化验还升高，就要长期吃药。
终身吃药，意味着不仅要烧钱，而且非常麻烦。吃饭一天吃三餐，慢病要天天吃药，确实很麻烦，像我吞服药片很怕，呑咽不好会呕吐反胃，那怎么才能不患慢病呢？
想不患慢病就得好好吃饭，好好睡觉，有个好心情。
好好吃饭：包括按时吃饭，饮食均衡，不暴食暴饮，定时定量等。
好好睡觉：包括按时睡觉，不熬夜，不赖床，睡眠时间充足。
有个好心情：不计较，不生气，不攀比，多开心，让自己天天好心情！
好汉只怕病，老人更怕病。健康不是一切，但没有健康，就没有一切。
病来如山倒，病去如抽丝，不病更轻松！
病了会影响心情，好心情更让自己少生病，笑一笑，十年少，让自己更身健康！
笑是免费的良药，每天都要笑一笑，遇事一笑而过，不记在心里，轻松一整天！人老了，尽量不要患上慢病，自己要有好的生活规律，让自己晚年不痛苦，而要让自己晚年幸福！不生病就是一种幸福！
