春天易上火便秘，别愁！有一种宝藏“通便”菜可别错过。它自带清热祛火属性，隔三岔五吃上一次，就像给肠道来场“及时雨”。轻松促进肠道蠕动，让便秘问题迎刃而解，助你一身轻松，开启活力满满的春日时光。
一、凉拌枸杞叶
二、红菜苔炒腊肉
三、清炒菜心
春天“通便”的菜，三天两头吃一次，清热祛火，缓解便秘一身轻松
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