大路灯是当前比较火的一个品类。尤其是很多家长已经意识到照明质量高低与孩子近视存在显著关系。因此，号称能“护眼”的台灯、大路灯开始成为灯具市场的新宠。那么大路灯真的能防近视吗？到底有没有必要买呢？

首先说一点，大路灯在减轻儿童用眼疲劳，优化儿童用眼体验方面的确有独到之处。我们都知道，儿童夜晚读写活动需要合适的光照。具体说，不仅要光线明亮，而且要分布均匀，不至于桌面上有明有暗。在过去，家长为了提高桌面亮度，会额外增加桌面台灯。但是桌面台灯的功率较低，光源面积小，难以完全覆盖整个桌面，就导致桌面中心位置亮、边缘位置暗，影响孩子的使用体验，不利于眼部健康。

但是大路灯完全解决了这个问题。不同于桌面台灯，大路灯照明范围大，光照强度高。而且，多数大路灯采用上下双面发光设计，不仅能照亮桌面，也能照亮整个室内空间，能给孩子更健康舒适的使用体验。从这个角度来说，大路灯能减轻儿童的用眼压力，在一定程度上也能减轻近视风险。所以，我们说大路灯能“防近视”也有一定道理。

大路灯对近视防控有好处不代表家长可以“无脑”选择。严格来说，儿童读写活动对光照的要求更高，这就要求读写照明灯具必须在频闪防护、蓝光防护等方面做出改进。所以我们家长在挑选大路灯时，必须仔细考量。

一、如何挑选大路灯

1.看频闪

有生活经验的家长都知道，如果人眼长期在灯光闪烁的环境下工作，极易出现干涩、流泪等问题。这就是频闪给人眼造成的负面影响。所以在儿童读写照明灯具领域，如何控制频闪始终是各厂商关心的重点问题。

目前最主流的做法，是增加光波动频率。因为当光波动频率超过3125HZ后，人眼就无法觉察到闪烁，自然也就不会出现干涩、流泪等问题。但这种情况并非完全消灭频闪。灯具在使用过程中，因为元器件老化或输入电压不稳等问题，依然会出现频闪风险。

目前，灯具厂商推出一种“0频闪”技术。该技术是通过新一代的数字调光芯片，将灯具光输出波动频率变为0Hz，实现真正意义上的0频闪。

所以家长在选择大路灯时，需要看产品是不是无可视频闪危害或者是否应用了新型数字调光芯片，实现0频闪标准。

2.看蓝光防护

作为主要应用于儿童读写作业场景中的灯具，家长尤其要关注大路灯的蓝光危害。根据国家标准，儿童读写作业灯具的蓝光危害要达到RG0水平。所以我们家长在选大路灯时，一定要选择蓝光危害RG0的产品。

一些优秀的大路灯会通过应用国外先进LED灯珠的方式，控制蓝光峰值含量，消灭蓝光危害，给孩子更安全的用眼体验。所以家长在选择大路灯时可以优先考虑采用进口普瑞灯珠的产品。

3.看显色性

儿童用灯具还要考量显色性能。这是因为儿童正处于色彩辨识的关键期，如果他们不能准确地感知物体颜色，那么他们的色彩鉴别能力会受到很大影响，不利于艺术领域的发展。所以，家长在挑选护眼大路灯时要看产品的显色指数，优先选择一般显色指数Ra大于95、特殊显色指数R9大于90的产品。

二、值得推荐的大路灯

1.漫书雨 星光Pro

这款大路灯应用了新一代数字调光芯片，能够做到真正0频闪。同时，在蓝光防护方面，这款大路灯能够做到蓝光危害RG0。更值得一提的是，这款大路灯的显色性能优异，RA高达98，R9也有92。总之，这款大路灯完美契合家长们对于频闪防护、蓝光防护以及显色性能的高要求。

2.辰士达L1

L1 采用金黄光+红光的上下发光设计，为儿童提供充足均衡的桌面环境光，避免光线不均造成的用眼疲劳问题。这款大路灯在防眩光、减重影等方面同样出色，极大提升孩子的用眼舒适性，是值得广大家长入手的又一实用选择。

3.天 空见 s1pro

这款大路灯在显色性能、蓝光防护、频闪防护方面同样表现优异。同时，这款大路灯应用深红光控眼轴技术，在近视预防、巩固视力方面都独到之处。可以说，除了价格稍高外，这款大路灯同样是家长们值得信赖的选择。