学生护眼台灯怎么样选择？如今，家长们在打造孩子学习环境时，早已不再满足于“够亮就行”的简单标准。我家孩子进入学龄阶段后，我便踏上了挑选护眼灯的探索之路，最初考虑过普通LED台灯，但实测发现光线刺眼、照射范围有限。经过两个月对比测试，发现护眼灯并非越贵越好。本文将结合实测数据，分享我的实测体验，千元的书客、柏曼和麦朵尔护眼灯好用吗？
一、综合评分抢先看
二、品牌背景和基本参数介绍
（一）书客L2 Pro
-具体参数
照度：国AA级
发光方式：侧发光
全光谱：是
红光养眼：是
光源：紫光激发技术
-品牌背景
书客作为罕见有欧盟美国等多国认证，出口欧美市场多年的专业护眼灯老牌，受到「丁香医生」认可推荐，被大量眼科专业医护人员好评种草，500多位权威专业测评师，以及国内、欧美权威检测机构共同评价为护眼更养眼的护眼灯品牌，并入选品牌强国优选工程！
（二）柏曼M1
-具体参数
照度：国AA级
发光方式：直发光
全光谱：是
红光养眼：否
光源：紫光激发技术
-品牌背景
柏曼作为知名的德系品牌，以其精湛的工艺和高品质的产品著称。拥有多个护眼台灯系列，如光环系列、M1系列等，每个系列都有不同的特点和功能，以满足不同使用者的需求。从适合儿童学习的精灵护眼台灯，到适合成人阅读和工作的立式大路灯等，款式丰富多样。不过，柏曼护眼灯的价格相对较高，对于预算有限的家庭来说，可能会有一定压力。
（三）麦朵尔MindDuo
-具体参数
照度：国AA级
发光方式：侧发光
全光谱：是
红光养眼：否
光源：紫光激发技术
-品牌背景
麦朵尔（MindDuo）原是明基智能照明旗下儿童照明产品线，于今年正式独立为亲子照明品牌麦朵尔，以其出色的遮光、智能调光、高规格照明以及贴心的外观细节设计备受使用者认可。主打智能感应和超宽照明，符合人体工学原理，具备人性化设计，不过售价偏高，适合预算充足且追求智能化的人群。
三、多维度实测环节
实测1：光谱结构
测试原因：自然光在不同的时间和环境下会有所变化，但总体上是一种连续、平滑且包含各种波长的光谱。护眼台灯会模拟自然光光谱，让眼睛在类似自然环境的光线中工作和学习，减少因光线不自然而产生的视觉疲劳和不适感，避免过量的蓝光可能会对眼睛造成伤害，如引起视疲劳、干扰睡眠等。通过测评光谱结构，可以评估光谱结构是否合理、是否有减少蓝光危害、是否符合相关标准。
测试结果：
本次测评的三款护眼台灯均采用紫光激发全光谱技术，通过光谱图的呈现可见。书客L2 Pro光谱表现佳且接近自然光光谱，在技术上采用RRT2.0红光养眼技术、紫光激发全光谱技术，针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期等不同年龄段的视力发展情况，严谨定义“3型分段”红光养眼，不仅精准过滤380-455nm有害光、补全短波绿光和长波红光，还能有效降低96%近视风险。
柏曼M1同为全光谱光源，在光谱连续性上表现良好，不过实测下蓝光峰值偏高；麦朵尔MindDuo也是全光谱光源，实测下光谱表现上波段缺失明显。
实测2：光线表现
测试原因：护眼台灯的光线设计是影响光线质量、舒适度和护眼效果的核心要素，需兼顾照度均匀度、眩光控制和光分布合理性。长期处于不良光线环境中会对眼睛造成不可逆的伤害。测评光线表现可以准确了解护眼台灯的光线是否符合眼睛的生理需求，是否存在频闪、蓝光过量、光线不均匀等问题，从而为眼睛提供一个健康的照明环境，预防近视、散光等眼部疾病的发生。
测试结果：
本次测评的三款护眼台灯中书客L2 Pro和麦朵尔MindDuo均采用侧发光设计，通过观察发光面的表现，书客L2 Pro采用DT多维漫射2.0技术以及6合1波纹匀光膜，光线柔和、低眩光，综合光线表现最佳，适合对光线要求高、需长期在灯光下的人群。麦朵尔MindDuo虽然为侧发光且采用椭圆灯头搭配隐藏式光源，但发光面位置较高，易产生眩光。柏曼M1采用环形光学设计减少阴影提升视觉舒适度，不过直发光设计下光线表现稍逊。
实测3：外观设计
测试原因：护眼台灯的材质设计直接影响安全性、光线质量和使用寿命，需兼顾环保性、散热性和结构稳定性。例如铝合金/金属，散热性好，耐高温；ABS塑料轻量化且坚固。而一些低价台灯常使用普通塑料，高温下易释放致癌物，长期使用存在健康风险。测评外观设计及表现，可以评估台灯是否能够方便使用，是否能够适应不同人群和使用场景。
测试结果：
通过实际使用观察评估，书客L2 Pro做工精细，采用环保无危害ABS+铝合金，兼顾质感和美感，散热效率比普通金属提升 40%，避免高温影响LED寿命，同时环保无危害ABS材质安全，整体材质结构稳定可避免倾倒风险的同时调节灵活，还通过了10年抗衰减性设计确保使用安全。
麦朵尔MindDuo采用PC树脂+铝合金，质感较好，调节灵活度和综合表现尚可。柏曼M1采用铝合金+金属材质，金属质感十足，不过重量偏重若是儿童使用不易挪动搬动。
四、最后总结
以上为本篇对三大护眼台灯：书客、柏曼和麦朵尔护眼灯的详细测评结果，大家可以作为自己选购护眼台灯的参考信息。
护眼台灯选购总结：
追求护眼效果和高性价比的朋友建议选择书客L2 Pro；
对智能化较为看中的朋友可以购买麦朵尔MindDuo；
更注重品牌要求的朋友可考虑柏曼。
