4 月 2 日，据风芒新闻报道，湖南长沙一名 26 岁的程序员张先生 （化名） 在养生会所接受颈部按摩后，突发剧烈头痛。第二天，身体左侧动不了，紧急送医确诊为“颈动脉夹层继发脑梗死”。 接诊的医生介绍，这个病人来得比较晚，错过了溶栓的时间窗。 暴力按摩可能会导致颈部血管的撕脱，进一步导致脑梗死。 目前病人康复状况还不错。 [1]
医生提醒：
身体这 3 个位置千万别乱按
1
颈部
颈部有非常重要的动脉，比如 颈内动脉 ，它是为大脑供应血液的，颈内动脉或者颈总动脉在暴力按摩的情况下也有可能产生夹层，从而导致大脑血液供应障碍。 另外一个风险位于 颈动脉分叉处 ，大概位置是在下颌角下方，喉结附近，医学上叫颈动脉窦。刺激它可以引起心率减慢、血压下降，有时候甚至还会引起心脏骤停。 [2]
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脊柱
由于脊柱问题在人群中普遍存在，不少人喜欢光顾按摩机构来为自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。 但是， 不专业的脊椎按摩、正骨可能会使脊椎关节错位得更加严重 ，还有可能导致更严重后果。 [2]3
眼睛
眼球是很脆弱的，眼球壁大概只有 1 毫米厚。所以一般按摩眼眶、眼周穴位是可以的，这对眼球影响不大。 但如果是直接按压眼球，就非常危险。 除了伤及眼球外，外力挤压可能直接损伤眼底的视神经，损伤视力。 [2]按摩越痛效果越好？
留意按摩的 4 大误区
1
推拿按摩越痛越好？错！
不少按摩爱好者发现自己在按摩时越来越“吃力”，常常需要很重的力道才觉得舒服，但其实这代表了肌外筋膜正在变厚变硬。 如果按摩过度，就可能破坏筋膜间的纤维连接，造成筋膜粘连，弹性变低，也就更加僵硬 ，更令人不舒服。2
按摩推拿一次就好了？错！
按摩推拿需要一定良性刺激量的积累，有些患者认为用力推更有效，推一次就好了，其实是错误的观念， 理筋正骨需要一个治疗过程，更需要纠正生活中的不良习惯 ，才能达到远期疗效。3
肩颈不适都能按摩缓解？错！
一些颈肩腰腿痛，不一定适合按摩。例如 严重脊髓型颈椎病、巨大腰椎间盘突出伴椎管狭窄、腰椎严重失稳、严重椎体滑脱、肿瘤骨转移 等患者如果按摩不当，易加重症状。这类人群常需要先拍片，完成相关检查后，才能更好地观察疾病程度。 [2]4
按摩能消除增生结节？错！
已查出乳腺结节者，增生性结节并不能靠按摩消除 ；更需注意的是，在不确定结节良恶性时就反复按摩乳房， 很可能刺激肿瘤生长 ，甚至导致癌细胞远处转移。 [4]
图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 记住！这 10 类情况
不适合按摩推拿
身体有时候不舒服，很多人喜欢通过按摩来缓解症状。但这 10 类情况不适合按摩：1
过饱、过饿、过累时候
吃得过饱，胃肠道血流供应增多，此时按摩会导致大量血液集中体表，使胃肠供血不足，引起消化不良等症状，建议饭后 1 小时再按摩。此外，机体过饥、过累状态下推拿可能出现低血糖、乏力、头晕、疼痛不耐受等症状。 [2]2
女性生理期或怀孕期间
女性经期或怀孕期间，通常不推荐对腰部、骨盆部位进行推拿按摩操作，以免刺激子宫，影响正常月经生理过程或对孕妇、胎儿造成影响。 [2]3
皮肤有外伤的人
皮肤发炎、烫伤、外伤等情况下，推拿按摩会加重伤势，使发炎情况更恶化。另外，若有疱疹等皮肤疾病，也有可能因为推拿按摩扩大感染部位。 [2]4
急性扭伤期、脱臼或骨折
急性扭伤期，扭伤周围软组织处于水肿状态，此时推拿按摩会加重软组织肿痛。脱臼、骨折，骨结构不在生理位置时，推拿按摩可能会加重骨关节的错位。 [2]5
有骨质疏松的人
平时缺乏锻炼的 60 岁以上的老年人骨质疏松的可能性很大，尤其是老年女性。如果按摩不当，可能会导致骨折，甚至瘫痪的严重后果。 [5]
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6
血压、血糖波动大的人
糖尿病、高血压等患者，在血压和血糖控制良好、身体状况稳定的情况下，做按摩推拿问题不大，但如果血压波动大或是有糖尿病足等并发症，是不适合推拿的。 [6]7
有“腰突”的人
腰椎间盘突出后，后方是椎管，后面还隔着椎弓、小关节、椎板，这些结构是不可能通过按摩的手法突破还纳的。 [7]8
下肢肿胀疼痛的人
很多人并不知道自己有血栓，觉得脚肿脚痛是累了、血流不畅，往往等按摩出现问题了才发现。浙江省人民医院血管外科主任蒋劲松在接受浙医在线采访时提醒，如果下肢有肿胀疼痛的，不要随便乱按，最好到医院检查一下，排除深静脉血栓后再做足浴按摩。 [6]9
有静脉曲张的人
有静脉曲张的人也不建议足浴按摩，因为按摩时的挤压可能损伤血管内壁，导致血栓形成。 [6]10
有这类颈椎病的人
成都市第六人民医院康复科中医师王可心 2022 年接受成都商报采访时表示，脊髓型颈椎病会有椎间盘突出压迫到脊髓，按摩的时候可能会加重压迫，导致脊髓损伤。椎动脉型、脊髓型颈椎病患者不宜施用后关节整复手法。 [8]
