随着年龄增长，很多女性在穿衣打扮上容易陷入一种"舒适区"——那些穿惯了的款式、熟悉的搭配方式，虽然省心，但是容易让人显得老气横秋。既然一定要买新衣服，那为什么不买那种真正实用、好穿却又美观优雅的服饰呢？

本期我们就来聊聊中老年女性穿搭中那些容易被忽视的关键点，看如何通过简单的调整，才能让打扮既舒适又优雅。

1.这5种老年服饰，妈妈们别再买了，显俗没质感

大部分讲中老年女性打扮雷区的，都在吐槽“大红大绿”，但懂打扮的妈妈辈其实早就不这样穿了，因此我们不必讨论那种类型。反而是生活中这些打扮：看似为了往时髦精致的方向穿，实则显得俗气掉了档次。

①镂空/蕾丝设计

十几年前的电视剧里性感大美女的标配就是蕾丝裙，给很多人留下了蕾丝=美的误会。然而蕾丝好看的前提和小香风一样，要重工、且面料精致，不然容易显俗，尤其是整件衣服都是密集的蕾丝花纹，再加上化纤面料的光泽感，会显得很廉价。

还有就是近些年很流行的纯欲风，主打一个犹抱琵琶半遮面，动辄就在领口剪一刀，乍一看很有设计感，但是这种单薄的一条横线会给人一种质感很差的感觉。

穿搭建议：

如果真的喜欢成熟性感的穿搭，露肤要大大方方的露，比如V领大圆领这种简洁设计，大气点才能显得高级。

②设计过多

有些衣服为了显得“时髦”，加了很多不必要的装饰，比如流苏、亮片、大蝴蝶结、荷叶边等。这些元素堆砌在一起，不仅没有提升精致感，反而让衣服显得杂乱，缺乏质感。

而且很多设计对普通身材的人并不友好，比如那种荷叶领、会显得人肩宽背厚；大蝴蝶结放胸前又显得上身壮硕。搭配建议是：尽量不选突出来的设计。

③衣服花底色暗

很多人受到时尚博主的影响，误以为花衣服=显老。其实根本问题不在“花”，而在于底色和花纹的关系。如果底色很深（比如黑、墨绿、暗红），再加上密集的小碎花或杂乱的大花纹，整件衣服就会显得沉闷又凌乱。

穿搭建议：

想要花衣服不显老，在底色偏暗的时候，花纹色彩不能太多了；如果花朵比较大、花色鲜亮，要浅色做底色才会好看。

④坡跟/厚底鞋/内增高

在蕾丝衣服盛行的年代，坡跟鞋和厚底鞋也曾是主流，但现在看是真的笨重又非主流。厚底根本不会直接显高，内增高突出来的那一块也很奇怪，反而因为下盘太重映衬出人的矮小与下盘的不协调。

穿搭建议：

对于想显高的矮个子，建议选择3-5厘米的粗跟或小猫跟，既舒适又显腿长。平底鞋建议鞋型要修长些，避免圆头厚底的设计，否则容易显脚胖。单鞋选浅口鞋延伸脚背那种最佳。

⑤丝袜不隐形

丝袜如果太厚或颜色不自然（比如假白的肉色、反光的黑色），会给人一种土气感。要是袜子短就更灾难了，这种截断式丝袜那条松紧带是真的很难看。超短的那种露脚踝的袜子更甚。

穿搭建议：

日常要穿丝袜，关键是要“隐形”，即贴近肤色、轻薄透肉。如果腿上有瑕疵需要遮盖，可以选择哑光质感的深色丝袜，但避免反光款式。其实现在很多场合不穿丝袜反而更自然，只要保持腿部肌肤光滑滋润即可。

2.成熟女人这样穿，在舒适的同时保持优雅感

①配色技巧

配色要把握三个要点：一是控制色量，全身主色不超过3个，如果是同色系搭配要用深浅渐变来打造层次感（如米白衣+浅咖裤+深棕腰带）这样的递进，才能看得出来比例。

二是制造对比，在纯色穿搭的时候，平铺过来容易显得乏味呆板，最好是用一些配件来制造反差感，比如包包、鞋子这种，可以换一个色彩，既有整体性又有亮点。

三是平衡比重，考虑到成熟女性最应该突出的特质是稳重雅致，所以一身的亮色占比最好＜30%。而且要遵循"上浅下深"的原则，如果色彩倒置，得上窄下宽，才能使重心始终保持在下盘。

②裤子版型

不要穿大街上最常见的小黑裤，裤脚堆积在一块显得拖沓，而且太紧绷的裤型会堆一堆褶皱显得腿不直。想穿修身的裤子要选择垂顺不贴身的款式，而且裤子不要盖过脚踝，才会轻盈利落。

阔腿裤也一样，不要太长，不然也会显得下盘太重。裤子略微宽松的直筒版型可以长一点，脚口覆盖到脚背2/3的位置最显腿长。

③裙子长度

裙子的长度会直接影响到整体的比例，一般情况下，成熟女人都不建议穿短裙，最好是超过膝盖，往下的话特别修身的款式不挑长度。其他款式小腿距脚踝约5-10cm是最理想的裙摆位置，这个黄金分割点能让腿部看起来更修长。

如果裙子款式比较膨大或者厚重，则要求比较高，最好是在小腿肌肉上下，不然短了有点不协调，长了又会压个子显臃肿。

3.发型和穿搭之间的关系要理清

①拒绝老气小卷上了年纪都会出现发量变少变软的问题，很多妈妈辈就是一刀切烫个小羊毛卷，不然就是波波头。这种发型虽然营造出了头包脸的效果，但是也会显得老气，特别是脸圆的显得更胖了。

所以无论长短，都不要留直发、烫太细密的卷，弧度要大且不规则最好，或者干脆不烫卷，可以用吹风机逆着发根吹，增加发根的蓬松度，然后发尾的卷度要自然松散就会很好看。比如郭晶晶现在的发型。

②根据脸型调整发型脖子短的女性要把头发控制在耳垂以上，才不会显得肩背厚。或者留中长，把头发扎起来/盘起来，下颌线清晰了，脸部线条会向上提升。不然就穿搭大领口/V领上衣，也能拉长颈部线条。

③发色要衬托肤色随着年龄的增长，人的气色也会越来越差，所以老年女性纯黑色头发并不好看，特别是搭配深色衣服时。

最好是染深棕色、茶色等暖色调，既能提亮肤色又不会太夸张。发色最好比自然发色浅1-2度，在阳光下会显得更有层次感。

4.首饰和服装之间的平衡

服装设计简单配饰也要简单（服饰首饰风格一致），有修饰脸型需求，选择量感大的耳环。

首饰的风格要和服装保持一致，首饰本身也是配套最好。比如暖色/暗色系的衣服配金色好看，冷色系/浅色配银色好看，而珍珠这种温润的中性色光泽则可以配所有风格。

而首饰的量感则可以根据服装的简洁度露肤度来调整，露肤面积大或者衣服厚重可以首饰也大一些，轻薄衬衫宜配细链耳环。

需要注意的是，量感大的首饰不能堆砌太多，大耳环、粗项链、手镯不要同时出现，选择1-2个重点即可。需要修饰脸型时，可以用稍大的耳环来转移视线，但整体仍要保持简洁利落。

结语：

穿衣打扮这件事，年纪越大越要讲究。不是非要穿得多时髦，而是要穿得合适、得体。很多妈妈辈总爱买那些"保险"的衣服，结果反而把自己穿老了。其实只要注意几个小细节，换掉几件过时的单品，整个人就能精神不少。

年纪大了得穿得干净利落，这才是显年轻的关键。衣服不在多，在于会不会搭。希望这些建议能让您穿得更自信，毕竟人靠衣装，好的穿搭能让心情都变好。LZ

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