凌晨五点半，32 岁的李然伫立在空寂无人的江边跑道上。这一天，是他坚持连续跑步的第 100 天，也是他彻底与 “酒肉朋友
深夜，静谧的公园跑道上，45 岁的老张再次捂着胸口，无奈地停下了脚步。他的智能手表清晰地显示着心率已飙升至 187 次
凌晨五点，城市还在沉睡，街道上却有一道身影在奋力狂奔。汗水早已湿透了速干衣，紧紧贴在脊背上。沉重粗重的呼吸声，仿佛是一头
深夜，加完班的中年人，疲惫地站在公司的落地窗前，手中紧捏着体检报告，脸上露出苦涩的苦笑 —— 脂肪肝、高血压、失眠症，这
六年前的那个暴雨倾盆的日子，我百无聊赖地蹲在办公室楼下抽烟。突然，一位跑者匆匆路过，飞溅起的水花毫无预兆地溅了我一身。望
马拉松的赛道上，有人在奔跑中绽放笑容，也有的人在冲刺终点那刻痛哭流泪。这条看似平平无奇的跑道，实则蕴含着诸多奥秘 ——它
我始终无法忘怀那个闷热难耐的傍晚，耳机里正播放着那首《体面》，当我的右脚刚刚踏上公园的石板路时 ——“陈默？”这突如其来
凌晨五点的城市，呈现出两种截然不同的景象：一边是在跑步机上挥洒汗水的人，另一边是在电脑前熬夜修改方案的人。十年之后，前者
深夜的公园跑道上，一位小哥戴着荧光耳机，随着音乐摇头晃脑，沉浸其中。可下一秒，“哐当” 一声，他撞上了LA圾桶；清晨的健
凌晨五点，城市还笼罩在一片静谧之中，45 岁的张明已然穿上了跑鞋。妻子在玄关处温柔地递来一杯温水，女儿睡眼朦胧，却仍俏皮
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