随着季节变化更替,气温不定,中老年人身体处于非常虚弱的状态,容易陷入流感的高发期,严重的还会引发慢性病。在生活中,以下7
肺作为我们身体最大的呼吸器官,对我们的身体非常重要。它负责人体的气体交换,是为人体提供氧气的重要场所。一旦我们的肺受损,
现在已是四月,天气越来越暖和,万物开始生长,生机勃勃,同时也是人体生理功能、新陈代谢最活跃的时期。这时候,往往是人体功能
1.腰围失控:内脏脂肪的无声警报当腰围超过90cm(约2尺7),死亡风险骤增40%。堆积在腹腔的内脏脂肪会分泌炎性因子,
上了年纪后,吸收能力下降,容易得骨质疏松症,骨质疏松会使骨折率急速上升。有骨质疏松症的话骨头就会松弛,骨密度降低,骨质脆
月经,如同女性身体的一个神秘时钟,其周期的规律性往往被视为女性健康的重要标志之一。但生活中常常会出现一些意外情况,让这个
在日常生活中,很多人都有过手麻的经历,有时可能是短暂的不适,甩一甩就好了;但有时手麻却频繁发作,甚至影响日常生活。从中医
菠萝是很好的水果,营养价值极高,特别是维生素C的含量最高。对消化不良人群群很友好、菠萝中含有菠萝的蛋白质酶。促进血液循环
亚健康不像其他疾病那样突然,进展是缓慢的,早期只会感到身体或精神上的不适,如疲劳、情绪烦躁、头痛、头晕、失眠等。后来,它
睡眠不好就导致精神状态不佳,影响学习和工作效率。也会对健康产生影响。因此,为了避免失眠的危害,我们需要尽快理清病因,对症
现在,胃病人数逐渐在增加,胃痛、胃溃疡等主要原因是平时不养胃,经常吃垃圾食品和刺激食品。养胃健康饮食很重要,平时可以多吃
即使现在的生活水平提高了,营养不良的现象也经常发生。为什么这么多人有营养不良的问题?其实营养不良和饮食习惯有关系。很多人
痛风,这个被称为 “帝王病” 的代谢性疾病,如今已不再是少数人的困扰,逐渐在普通人群中蔓延。它所带来的关节剧痛、红肿,不
月经,犹如女性身体的 “晴雨表”,规律与否直接反映着身体健康状况。月经不调,这一常见的妇科困扰,不仅可能影响女性的日常生
冬季,是大自然休养生息的季节,人体也随之进入 “收藏” 状态。在寒冷的气温下,我们的胃部面临着更为严峻的考验。中医认为,
在追求健康美丽的道路上,减肥是许多人关注的话题。然而,减肥方法众多,健康合理的减肥才是关键。以下是一些行之有效的健康减肥
备受大众推崇的“16+8”轻断食,竟然翻车了?最近,浙江大学医学院研究团队在《Cell》发表论文,发现:间隔16小时后再
高血压是一种常见的慢性疾病,影响着全球众多人口的健康。合理的饮食对于高血压患者控制血压、预防并发症起着至关重要的作用。除
冬季,是心脏病的高发季节。寒冷的气温、多变的气候以及节日期间的生活方式改变,都给心脏带来了额外的负担。据统计,在冬季,因
尼古丁,香烟中一种能让人上瘾的物质,大多数人将其视为导致癌症的主要元凶。然而,近年来为尼古丁正名的研究却不在少数,其中中
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