肝郁脾虚的人注意了，每天睡前“撞”这里100下，疏肝健脾，通畅气血。春天来了，肝气比较旺盛，很多朋友就会感觉这一段时间情
最近门诊上看胃病的人很多，像胃痛、反酸、烧心、打嗝嗳气、消化不良等等，这类病人群体很多，对症治疗很重要，不过我们说胃病“
你是否经常感到胃胀腹胀、消化不良？是否总感觉身体沉重、乏力困倦、精神不振？其实，这些可能与腹部的健康有关。中医认为，腹部
能补肝血的蔬菜可不多，春天吃对这个菜，不止能补肝血，还能扫净体内的瘀滞和浊气，现在吃它正当时。都说春应肝，春养肝，春天是
每天早上这样做，坚持5分钟，连做30天，把阳气补到眼睛里，养好肝血，眼睛就亮了。春暖花开，万物复苏。人体的阳气随之生发，
春季养肝，通就是最大的“补”！吃对这个清肝菜，把攒了一冬的闷气全都排出。从年后这两周门诊观察来看，有三类症状的人群是较为
春天，万物复苏，阳气升发，但也是一些疾病多发的季节。有的人容易上火，出现口疮、眼屎多、便秘等情况；有的人经常感到疲倦乏力
你是否有容易腹胀、消化不良，甚至体重莫名增加的烦恼？明明吃得不多，却总觉得肚子胀胀的，像揣了个气球一样；这可能是你的脾胃
腰围粗、小肚子大、体重超重的朋友，坚持拍一拍身上这个地方，轻松瘦腰塑形，快来参考一下这个健康减重新方法。立春之后，很多需
最近门诊上，有不少情绪波动大，容易生气、烦躁、易怒、或者抑郁的朋友；有的眼睛干涩，有的口干口苦，甚至脸上冒痘、睡眠质量下
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