虽然已过立秋，但是气温依旧炎热，还有一股浓浓的闷热感，尤其是在南方地区，还时不时下一场大雨，这种“蒸煮”模式让人苦不堪言
这两天气温时高时低，一会儿艳阳高照，一会儿阴雨密布，空气里弥漫着淡淡的凉意与干燥，不仅皮肤容易感到紧绷不适，就连呼吸系统
时间如白驹过隙，孩子们陆陆续续开学，家里一下子安静了许多，让我还有点适应不过来。翻开日历，发现白露节气准备到了，也就是今
不知不觉，已经到8月底，白露节气也悄然而至，这标志着天气将逐渐转凉，干燥天气也随之而来。每年这个时候，外婆总会提醒我，少
现在末伏已经过去，听说准备进入秋老虎了，怪不得最近出门，总感觉有一股浓浓的燥热感，大家出门的时候，记得做好防暑工作。天热
进入立秋半个多月，大家有没有“贴秋膘”呢？这可是咱们的老传统，再忙再累也别忘记了。在这个追求健康与美味并重的时代，如何在
虽然已经入秋了，但是天气依旧很闷热，对于午饭和晚饭，我就想吃一些清淡爽口的蔬菜，比如冬瓜就是首选之一。我家平时用冬瓜做菜
秋风起，天渐凉，正是进补好时节。今天给大家分享的是——瓠子瓜！它不仅和西葫芦长得很相似，而且口感吃起来也相差无几，简直是
立秋后，是秋天的开始，也是“贴秋膘”的时节。老话常说“七月食瓜，八月断壶”，现在是农历七月，正是吃瓜类的好时间。我推荐大
前两天有位东北朋友，说是趁着孩子放暑假，想来南方旅游一段时间，没啥见面礼可以带，就给我送了一大袋土豆，幸好他们家是自驾游
立秋后天气转凉，晚上不用开空调，吹着风扇都很凉爽，食欲比夏天时好了不少。这不前段时间，晚上下班后和姐妹们去吃烧烤，因为是
随着秋风来临，自然界的万物开始进入收敛养藏的阶段，人体应顺应时节，调整养生策略。在中医理论中，肝脏被誉为“将军之官”，主
最近这两天都在下雨，吹着风扇都觉得凉爽，没有之前那么闷热难受了。讲真的，这种天气就适合吃茄子了，做上一道美味的红烧茄子，
随着秋风渐起，立秋不仅带来了季节的更迭，也悄然改变了我们的饮食偏好。立秋之后，天气逐渐转凉，空气也开始变得干燥。此时，人
这两天下了一场大雨，终于没有那么闷热了，出门都能感受到凉爽的风，晚上睡觉开着风扇也很舒服。为了顺应节气的变化，咱们的饮食
立秋后，意味着进入了秋天，但是夏天还没结束，现在仍然处于三伏天，还要经历一段时间才会结束。天气炎热，免不了开风扇、吹空调
前几天有位朋友突然提醒我，叫我最近出门戴好口罩，说是有一种新型流行病毒，开始疯狂“攻击”喉咙，第一步是轻微感冒，第二步是
熬过了立秋，以为温度能降几度，结果依旧汗流浃背。昨天有位东北朋友跟我吐槽说，这南方三伏天可真煎熬啊，时间长不说，温度还特
立秋过后，很多朋友私信跟我说，终于熬过了苦夏，开始“贴秋膘”模式，大口大口吃肉了。但是注意啦，有专家指出：有1类人，这时
不知不觉，已经进入立秋，三伏天也即将过去，咱们的饮食也要跟着变化。老祖宗说过“民以食为天”，顺应节气而食，已经流传很多年
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