年纪大了，腰腿就容易出问题，稍微搬点重物就腰酸背痛，像我爸爸就是这样，每次都要缓个三五天才能恢复，实在疼得受不了，只能吃
老话说得好：“养肝就是养命”，这话一点没错。现代生活节奏快，我们每天都在承受着各种压力，比如：房贷压力，车贷压力，学费压
随着年龄的增长，女性对荷尔蒙调控的需求也跟着提升，特别是黄体酮的平衡，对我们的健康特别关键。过了45岁后，相信有不少姐妹
进入九月中旬，季节变化越发明显，早晚温差比较大，大家记得防寒保暖啊。这种季节变换，湿气成为了许多人健康的小困扰。年纪大了
临近秋分，一夜更比一夜凉，晚上吹着风扇，都能把我吹感冒了。在享受凉爽秋风的同时，中老年人更需要饮食调养，顺应时节变化，让
中医认为，气血就像人体的活力源泉，让器官们和谐运作。但是，很多女性朋友们，在事业与家庭的双重压力下，往往容易忽略自身的健
女人到了50岁后，身体会发生很多变化，这些变化不仅是外表，还有雌激素水分的波动。其中，黄体酮是女性体内非常重要的激素之一
老话常说“年纪不等人，时间就像把刀，一刀一刀刻在脸上”。年轻就是最大的财富，三十岁还像花儿一样，四十岁就有点像豆腐渣，这
“燥”是秋天的主要天气特征，分为“温燥”和“凉燥”两种。从白露到秋分，通常以温燥为主。这个时候，空气会比较干燥，容易让人
大家有没有发现吗？自从三年疫情过后，有一部分人的身体比较虚弱，走十几分钟的路程就会气喘吁吁，感觉全身使不上力气。如果遇到
南方秋老虎来势汹汹，一会儿艳阳高照，一会儿狂风暴雨，温度时高时低，导致体质较弱的老人和孩子，易感风寒，出现感冒、咳嗽、流
我们都知道，随着年岁增长，中老年朋友的身体机能逐渐放缓，腿脚没有以前灵活，记忆力也越来越差。有部分中老年人，为了不让子女
说到叶酸，10个人里有8个人都认为是孕妇的专利，用来预防早产、流产以及胎儿的神经管畸形。但是，叶酸对于中老年朋友也特别重
年纪大了，腿脚不灵光、腰酸背疼，这些都是常有的事情。前几天邻居大叔跟我念叨，说是近一年他爬楼梯时，腿脚总是使不上劲，问我
今天就是24节气中的白露，这个时节过后，天气逐渐转凉，白天与夜晚的温差较大，加上秋季燥气严重，人体津液容易消耗，一些身体
你知道吗？十个人里九个有腰疼的问题。我以前对这句话是不相信的，直到有一次弯腰想拿东西，腰突然疼得直不起来，眼泪直飚全身冒
秋风起，满载着丰盈的季节，也迎来了食补养生的好时节。然而，我每次去菜市场买菜时，心头总萦绕着“农药残留”的顾虑，担心家中
进入秋天以后，最不能错过的美食，那就是——茄子！别看它普普通通的样子，营养价值可不容小觑。茄子富含膳食纤维、维生素P、维
进入九月份，再过不久就要到中秋节了，大家都买好月饼了吗，是五仁馅、豆沙馅、莲蓉馅，还是草莓馅、哈密瓜馅呢？当然，咱们的菜
进入9月份，南方天气没有多大变化，温度一直保持在35℃以上，天气炎热，请大家做好防暑、防晒、防溺水工作。每年立秋过后，我
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