胃病是比较常见的一种消化科疾病，出现胃病以后对我们身体健康的影响是很大的，常见的胃病会导致一系列并发症出现，比如：营养不良，贫血等等。俗话说“胃病三分治，七分养”，所以要想养胃，首先需要养成良好的饮食习惯，避免伤胃的食物过多摄入。

饮食对于胃病的作用是最直接的，吃了什么东西会直接关系到胃部健康与否，一般的情况下，温和的食物能够养护胃健康，同样对胃的养护也是比较好的，而过于刺激的食物则伤胃不浅，轻则导致胃痛，重则引起胃出血等，在此，给想要养胃的人提个醒，这4物很多人都在吃，尽量远离。

给“养胃”的人提个醒：这4种食物，被称为“伤胃大户”，尽量远离

1.山楂

随着冬天的到来，很多人都开始吃冰糖葫芦之类的食物，不过山楂虽然好吃，它有开胃的作用，但是山楂属于酸性食物，并且其中含有大量的鞣酸类物质和胃酸结合后会形成结石，长时间不消除会导致胃结石形成。

2.甘蔗

甘蔗是冬季比较好吃的水果，其丰富的汁水甘甜可口，但是甘蔗属于寒性食物，经常吃甘蔗容易造成胃寒，引起脾胃不适，另外甘蔗糖分比较高，所含的营养成分不容易让肠胃吸收，会加大胃肠的消化负担。

3.红烧肉

不少人都比较喜欢吃红烧肉，但是红烧肉在制作过程中会加入大量的调味品，这些调味品往往会给胃肠增加很多的消化负担，容易引起胃肠积食，消化不良等，另外红烧肉制作好会出现反式脂肪酸类物质。

4.方便面

虽然方便面作为一种便捷的食物吃的时候很方便快捷，但是方便面是一种极为不健康的食物，方便面都是油炸食物，油脂经过氧化后变成了氧化脂质，容易引起动脉硬化，并且其所含的盐分比较高，会损伤肾脏健康，另外还会给胃部消化增加负担。