随着现在我们的生活节奏加快，我们的饮食习惯和结构方式也出现了一定的差异，生活水平高了，我们吃的食物也多了，肉蛋奶类食物，只要我们想吃，可以说是应有尽有，但是这样的生活也给我们的健康状况埋下了“雷”。

案例分享：

41岁女子廖大姐，是保定人，她和丈夫育有一儿一女，孩子们都大了，都在外地上学的上学，上班的上班，所以家里只有夫妻2人，小日子过得和新婚夫妻一样甜，丈夫婚前都一直比较宠她，现在更是，2人都一把年纪了还时不时的像小情侣一样牵手出门逛街，买奶茶，吃路边摊，好不叫人羡慕。

说起奶茶，廖大姐是很喜欢喝的，特别是珍珠奶茶更是喜欢，基本上一个星期5杯，就在月初的时候，廖大姐因为胃病住进了医院，经过检查后是胃溃疡，又是打针，又是吃药的，可有廖大姐受的罪了。

医生经过了解廖大姐的生活习惯后发现，导致她胃病出现的主要原因就是喜欢喝奶茶，并且长期喝奶茶所导致的，对此，廖大姐有些理解不了，医生解释说，奶茶对人体的伤害是比较大的，奶茶中的色素，香精等食物添加剂，容易导致身体中重金属增多，奶茶中的珍珠大多都是木薯淀粉制成的，为了增加口感会加入一些食用添加剂，且具有粘性，非常不容易消化。

41岁女子长期喝奶茶，怎料患上了胃病，医生：尽量少碰4物

1.巧克力

很多人都比较喜欢吃巧克力，这种食物高热量，能够短时间抗饿，但是巧克力中有可可碱，这种物质一定程度上对胃的伤害是比较大的，可可碱摄入过多可以导致胃部括约肌松弛，导致胃酸反流向上，腐蚀胃部粘膜，会导致胃病出现。

2.红烧肉

很多消化不良和胃积食的人都比较喜欢吃油腻的肉类食物，红烧肉中有大量的凡是脂肪酸，这种物质不容易消化，且不宜被分解，经常吃红烧肉要注意吃一些容易消化的膳食纤维，有助于促进胃部蠕动，促进营养吸收。

3.咸菜

咸菜在我国的饮食文化中还算是比较久远的，早期的咸菜主要是为了防止蔬菜不易保存而进行腌制的，而现在的咸菜则被人们所喜欢，经常在吃饭的时候就点咸菜吃，但咸菜其实对胃并不好，其含有大量的食盐，经常吃咸菜容易刺激胃，造成粘膜损伤进一步扩大。

4.柿子

柿子中有较多的果胶和鞣酸类的物质，能够和胃酸发生化学反应，容易生成不易溶解的硬块，长时间不消除就有生成胃结石的可能，另外，空腹吃柿子更是会加大结石的风险，特别是柿子皮，所含的上述物质更多一些，因此，有胃病的人尽量避免吃柿子一类的食物。