2025元旦假期没有调休，周三单独放假一天，却意外收获了广泛好评。人们纷纷表示，“元旦让打工人实现了上四休三”。还有网友说，周三放假让自己的心情变好了，因为再上两天班又能休息了。

然而，热闹的节日氛围总能让人在不经意间放松警惕，假期过后不到一周，不少网友就被各种不适找上了。头疼、发烧、浑身乏力、精力下降等状况纷至沓来，令人猝不及防。面对这样的情况，人们往往以为自己遇到了“节后综合征”。

然而不然，反而此时最忌讳的就是把流感的这些症状当作“节后综合征”，这样不仅会影响工作生活，还会耽误治疗，延误病情！尤其是以下几种症状，遇到后一定要找准病因，以免引起严重后果。

其一，头痛欲裂。千万别以为只有宿醉或熬夜才会让你头痛，感冒、流感也一样会让你疼痛难受。这是因为当流感病毒侵袭身体时，会引发炎症反应，炎症因子刺激大脑神经组织，进而引发头痛。不仅如此，流感患者常常还会伴有发热，当人体发热时，大脑局部血管会充血扩张，这也可能会引起头痛。

其二，浑身乏力。前一晚玩得太嗨，会导致第二天浑身乏力。然而，感冒、流感也一样会让我们浑身没劲。这是因为感冒、流感导致的发热，会使肌肉无氧代谢增加，乳酸分泌增多堆积在肌肉等软组织中有关。并且机体抵抗病毒会消耗过多体力和能量，也会出现浑身乏力。

其三，食欲不佳。假日里饮食不规律，和亲朋好友一起嗨吃嗨玩后总有一阵儿不想吃饭，但其实食欲不振还可能是流感引起的。因为流感会导致发热症状，而发热时人体内帮助促进胃肠蠕动的消化酶功能会下降，胃肠道蠕动速度减慢，食欲下降。不仅如此，流感患者的鼻腔粘膜受到刺激会发生充血水肿，让鼻子的呼吸气道变窄，并且会压迫到嗅觉神经以及味蕾，令人短暂地失去嗅觉。闻不到、尝不出美食的绝美，食欲当然也会下降。

其四，犯困。假期玩得太累让人总想睡觉，而流感患者的犯困情况也不遑多让。要知道，流感病毒侵入人体后，会让人体免疫系统“支棱”起来抵抗外来病毒，这会大量消耗能量，机体代谢率也会增加，进而让人们困乏、嗜睡。

当上述几种情况出现时，大家千万别把它们当作“节后综合征”，放任病情发展，不然很容易出现严重后果。科学的做法是，及时找准病因并对症治疗。针对流感引起的不适症状，建议选择安全高效的药物来缓解，比如近期被北京、四川、山东、黑龙江、陕西等地发布的流感等呼吸道感染性疾病中医药防治方案推荐的连花清瘟。

连花清瘟是临床常用于治疗感冒、流感的药物，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效。其组方在麻杏石甘汤、银翘散等经典名方的基础上，进行了创新性的化裁与配伍，通过加入藿香以芳香化湿护脾胃，红景天则能够固护人体正气、增强人体免疫力。药理研究表明，连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，对引起普通感冒的副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒以及引发流感的甲型流感病毒(H1N1、H3N2等)、乙型流感病毒等多种病毒具有抑制作用。同时，对感冒、流感引起的头痛、发热或高热、鼻塞流涕、咽干咽痛等症状均有良好的改善效果。

假期后出现困倦、头痛、乏力等症状一定是“节后综合征”？别傻了，“节后综合征”的威力根本没那么大，身体不适可能是病毒趁你虚弱时侵入了你的体内。希望大家在面对身体不适时都能明辨真因，科学治疗。身体健健康康，咱们才能在新的一年中状态满分，迎接更美好的未来！