本赛季CBA，青岛队的杨瀚森（场均16.6分10.5篮板2.6盖帽）与浙江队的余嘉豪（13.5分8篮板）已崭露头角，而广东男篮的徐昕（4.8分2.9篮板）却仍在摸索成长的路上。作为曾被寄予厚望的“易建联接班人”，徐昕的潜力与困境同样鲜明。这位2003年12月出生，2021年就上升到宏远一队征战CBA，身高2米26的年轻中锋，究竟需要如何突破瓶颈，才能真正扛起广东男篮的内线大旗？

徐昕的身体条件堪称顶级，身高、臂展和移动能力在CBA内线中独树一帜，甚至被球迷称为“南城文班亚马”。他的护筐能力尤为突出，单场曾送出7次盖帽，防守端威慑力显著。然而，其短板同样明显：对抗不足、技术粗糙、经验匮乏。

对抗与力量：徐昕虽经休赛期加练，但比赛中仍难顶住对手卡位，导致篮板和低位进攻效率低下。

技术细节：掩护质量差、失误率高，进攻手段单一，依赖吃饼而非自主创造机会。

心理与经验：季后赛关键战中，徐昕面对对方中锋，能力有限，暴露了大赛抗压能力的不足。

1. 强化力量与对抗，夯实内线根基徐昕需延续赴美特训的路径，针对核心力量、下肢稳定性进行系统性提升。参考易建联的成长轨迹，只有将体重增至110公斤以上，才能在禁区站稳脚跟。广东队可借鉴周琦的增肌方案，结合科学饮食与力量训练，帮助他适应高强度对抗。

2. 打磨技术细节，拓宽进攻手段

掩护与策应：提升挡拆质量，学习易建联的掩护后外弹中投能力，为外线创造空间。

进攻多样性：开发中远距离投篮，并强化背身脚步，避免过度依赖篮下吃饼。

减少失误：通过录像分析，优化传球选择与护球习惯，避免仓促处理球。

3. 以赛代练，积累关键战经验杜锋需在常规赛给予徐昕更多信任，即使犯错也需保持耐心。例如，杨瀚森在青岛队拥有无限开火权，而徐昕在广东的战术地位受限，但可通过轮换时间逐步增加攻防责任。

徐昕的成长周期注定漫长——易建联22岁登陆NBA，周琦20岁成为CBA顶级内线，而徐昕年仅21岁，仍有时间兑现天赋。广东男篮需以“长期主义”心态培养，避免急功近利。若他能突破对抗瓶颈、完善技术体系，并抓住周琦离队后的机会，未来2-3赛季或迎来爆发期。徐昕的旅程，是天赋与努力的博弈，更是广东男篮重建内线王朝的希望。或许下个赛季，我们就能看到这位“南城文班亚马”真正蜕变为“易建联2.0”。