春天是万物生长的季节，也是孩子们长高的黄金时期。为了让孩子们茁壮成长，补钙是比不可少的。
今天给大家分享一些简单又营养的春季长高食谱，让孩子吃得开心，长得高高！
春笋炒五花肉
香椿炒鸡蛋
豌豆苗炒牛肉
菠菜鸡蛋卷
莴笋炒虾仁
蒜苗炒肉
凉拌枸杞头
注意！除了饮食，适当的户外运动和阳光照射对孩子的钙吸收非常重要哦！每天确保1小时的户外活动，让孩子多晒太阳，帮助钙吸收。
春天给孩子准备这6道长高蔬菜，补营养强骨骼长高个
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