眼睛花要调肝，爱抽筋要调肝，白发多也要调肝。
眼睛花要调肝，爱抽筋要调肝，白发多也要调肝。记住一碗汤来调肝补肝，成本不到5块钱。
中医讲肝开窍于目，肝血不足就容易出现眼睛干涩、看东西模糊、迎风流泪。肝藏贞，发为血之余，肝血不足就没有多余出来的气和血来滋养头发了，就会容易出现头发早白、干枯毛糙。另外肝主筋，肝血不足则筋脉失养，就容易出现手脚麻木、爱抽筋。
对于这种情况，今天赵医生就教你一碗汤来调理。可以拿当归、红枣、带芯儿的莲子一起煮水15分钟，再加上枸杞再煮5分钟。就这样每天喝一碗，能够帮你滋补肝肾、益精明目。
你都学会了吗？
