我曾经也遭遇过“自作多情，却被蒙在鼓里、被同事当猴耍、被他人围观看笑话”的惨痛、羞辱的经历。最好的同事辞职请客吃饭，唯独没有请我一个人。我知道后，既难过又羞愧，简直是无地自容。多年之后，无意中听到老同事的一句话，一下子解开了谜团，心里一下子敞亮起来。
N年前，我有一位特别要好的同事兼搭档辞职了，我非常惊讶，也非常难受，因为我认为我失去了一位好搭档。我买了贵重且有纪念意义的礼物赠送给他，祝他在新的单位大展宏图。办公室里的其他同事都用好奇的眼光看着我，当时安静极了，我虽然感觉到了异常，但也没多想。
我提议我请客，叫上同事们一起，给你送行。他说：谢谢，你的好意，我心领了。我下午就走了，去另外一个城市工作。江湖再见，有缘相见吧。我的眼眶都湿润了。其他的同事都低着头看电脑，没人附和，也没人接茬。
后来，我才知道，就在我赠送他纪念礼物、张罗饯行聚会的前一天晚上，他请同事吃饭，所有同事都请了，唯独没有请我！难怪我当时感觉大家的都是眼神怪怪的，原来，自作多情的那个傻瓜是我！
幸好，当时我并不知情，否则，其他同事当场揭示“真相”，我在场面上要多尴尬有多尴尬、要多丢人有多丢人，恨不能找一个地缝钻进去。连续好多天，我都闷闷不乐，觉得无地自容，甚至不敢见同事。别人在聊天中，只要一提“情感、面子、尊严”等词汇，我的脸上就不由自主地发烫，好像别人是在嘲笑我！
那个时候，我毕竟年轻，涉世未深，自尊心强，好面子，重虚荣。自作多情张罗给同事饯行，结果被最要好的同事“临门一脚”、涮了一把。那种自己被蒙在鼓里、被一群人看笑话、当猴耍的感觉，一直是我心中的痛。
有人说，心理要强大，心态要放宽，多大一点事儿，值得伤害自己吗？其实，未经他人苦，莫劝他人善；你若经他苦，未必有他善。咱们不能站着说话不腰疼，作为年轻人，大多数人都会为此事感到难过的，所以，难过是正常的，调整心态也需要慢慢修炼，过去的伤痛也需要慢慢愈合。
很多年过去了，我也走上了中层岗位，心态慢慢成熟了，心灵慢慢强大了，不会轻易被外界因素所影响。但是，无意间跟过去的老同事聊天，不知道怎么回事，就聊到了当年那位离职的同事。听说那位辞职的同事如今混得一地鸡毛。
老同事忽然说道：那天他请客吃饭没有请你，第二天你还给他送礼物、张罗送行宴，你完全蒙在鼓里，他还在装模作样的表演，继续欺骗你。从那一刻，我就觉得他在江湖上是一定混不好的，而你将来是一定会越混越好的。其实，我们都明白，你对他好是真诚的，但他妒忌你的各方面的优秀。他的辞职，有一部分因素是因为他知道你可能会提拔，他是不能接受好友成为上司的，所以，他请客吃饭是不会请你吃饭的，请我们吃饭也并非是因为我们关系好，他只是想让我们孤立你而已。结果，恰恰证明了他的小心眼，也反证了你的成长进步。
我听到这句话，当时完全愣住了，原来，这件难堪的事情，在第三方的眼里，居然是这种认识。一直以来，我在为这种事情做斗争，在“不计较、放下、忘却”等层面上打转转，其实，根本没有想到，还有第三种认识，而且是一种我根本意识不到的认知。原来，群众的眼睛是雪亮的，这句话真的是有哲学道理的。
所以，我们遇到这种事情，从自身来讲，要自己学会“放平心态、懂得放下”，努力不要被这类烦恼干扰自己的心绪；从外界来讲，每一个人都有自己独立的认知世界的思维体系，旁观者只有他自己独立的看法，也许与你自己的感受是完全相反的。
总体上，有以下几点建议：
第一，逐步建立“自我评估、评估他人、评估你和外界的关系”的认知体系。
正如题主所描述的：你把他当朋友，他却没把你当朋友，旁观者目睹了“友谊翻船”的全过程，你认为你是在众人面前丢脸了。这就是：
一是，自我评估是错误的，认为自己的感情投入必能得到对等的正向反馈。
二是，高估了对方对自己的态度，用自己的想当然去评估对方的真实心态。
三是，不能理性、客观地评估外界对你和对方之间关系的看法，用自己的感受和感性去误判外界的认知。
这也许就是很多人对情感投入方面的纠结和痛苦。你对同事投入感情是真心的，同事并没有给你正向反馈，反而给予了负向反馈。我本将心向明月，奈何明月照沟渠。作为错误评估双方的你来说，难免产生一种“热脸贴冷P股”的感觉。
第二，逐步让“认知体系”成熟起来，努力达到“有智慧”的高度。
职场不是情场。情场上更严重，“你爱他、他不爱你；他爱你、你不爱他”的事情多了！职场上，这种“情感”更复杂一些，你对同事好，同事反而坑你；你认真完成上司的任务，上司偏偏不重用你；你真诚服务客户，客户还拖欠账款，等等。
成熟的标志之一，就是清醒地知道：付出未必有回报或未必有对等的回报，这些都是非常正常的事情。
既成熟又有境界的标志之一，就是清醒地知道：付出，不是为了对方，而是为了自己。你觉得应该为对方付出，那么，就付出吧，不要索取回报，甚至是明知道没有回报也要付出。不是为了对方舒服，而是为了让自己过得去。
既成熟又有境界又有智慧的标志之一，就是清醒地知道：我的付出，是为了让自己过得去，同时，也能预防各种负向反馈，争取自己最大的利益。即：我付出，既是为了我自己，也要追求利益，同时还要防范被人陷害、背叛，不让自己陷入被动和受到损失的境地，争取更大的利益。
比如，你平时跟同事关系很好，互相都投入了友情，但是，当遇到竞聘、进修等利益格局变化的时刻，你就要明白“人性在利益面前是经不住考验的”，所以，采取必要的预防措施，不要让自己受到伤害和利益损失，这就是有智慧的表现。
第三，要跳出自己的认知圈子看待外界。
行走在世界上，自我认知是难的，更难的是认知别人，比这还难的是认知你和别人之间的关系，最难的就是准确认知外界是如何看待你和别人之间关系的。
我们很多时候，不在乎自己的内心感受，而是在乎别人对我们的看法，越是心理脆弱的人越想刷存在感，越想用别人的评价来寻找自己存在的意义。
这些认知都是负向的。比如，你对同事好，同事请客吃饭，唯独不请你。让你感到伤心的有两点：第一点是，你的付出得到了背叛，你的投入受到了损失；第二点是，你的一厢情愿、自作多情被众人嘲笑。
遇到这种情况，要清醒地认知：外界并非是用你的感受和感性来看待这件事情的。每个人都有自己的价值观和判断标准。比如，有的人会认为你的同事不厚道，有的人会认为你的真诚值得赞扬，有的人并没有嘲笑你的自作多情，有的人甚至看不起你同事的人品，等等。公道自在人心。
综上，行走职场，如同江湖。江湖之水，静水流深。看错一个人是难免的，你真诚对待对方，对方却未必报以真诚。遇到这种情况，不要痛苦，不要伤心，不要拿别人的态度来惩罚自己，要学会用以上的观点和认知体系来解决感性的认识，更有智慧的人会把负向的回报转化为正向的利益，比如，别人如此背叛你，损失的可能是别人，得到赞扬的恰恰是你这样的人。
