春天本该是花香四溢的季节，可对过敏星人来说却是喷嚏不断、眼睛发痒的煎熬期。今天就教你几招轻松应对春季过敏。

春季过敏主要由花粉、柳絮等过敏源触发，当它们进入人体免疫系统会误以为是敌人释放阻碍，导致打喷嚏、鼻塞、皮疹等症状。预防过敏要做好这几点：

·出门前戴好防花粉口罩和护目镜，减少接触过敏源。

·回家后及时清洗衣物，避免花粉残留。

·室内使用空气净化器定期打扫，减少尘螨。

·饮食上多吃富含维生素c的蔬果，增强免疫力。

·如果症状发作可用生理盐水冲洗鼻腔，缓解不适。

·眼睛发痒时用冷毛巾冷敷，避免用手揉眼。

·严重时请及时就医。

春天虽美，也要保护好自己，让我们一起清爽过春天。