世界睡眠日:长期失眠焦虑,身体会亮起4个“红灯”

甲加说 2025-03-21 15:29:00

失眠其实会给人带来一些非常大的危害,它导致疾病也是包括非常多的。

·第一个就是心理系统心理方面的一些疾患。长期失眠的病人会表现心情抑郁、焦虑、烦躁、易怒、思路不清晰、健忘等等这一些情况的发生。

·第二个就是消化系统一些疾病。失眠长期睡眠不足的病人其它就是食欲会下降,它就会对一些消化系统的危害带来消化系统的一些疾病,就包括腹胀、腹泻、消化不良、食欲的下降、体重的下降。

·第三个就要对心血管会造成一定的影响。长期失眠的病人胆固醇指标是升高的,这样就是会导致心脏的一些血管的血流速度会降低,最后容易引起心脏的血管的淤堵。

·另外还会对睡眠不足的病人会导致一些癌症的发生。因为我们知道睡眠的时候细胞分裂的时候是在深睡眠的时候进行的,如果你长期的睡眠不好,细胞分裂容易发生突变,就容易导致癌症的发生。

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