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好多人不管是早上、下午还是晚上，都爱喝杯浓茶，一些上了年纪的人更是习惯了这么做，那些天天喝浓茶的老人，身体会有啥变化呢？
茶既有着清香的味道，也常常被人认为是有益健康的饮品，然而，对于一些老年人来说，过量饮用浓茶带来的影响可能不如我们想象中那么简单。
茶是健康的，但如果过量，或许会让身体发生一些变化，我们不禁要问，喝浓茶真的能为老年人的身体健康加分，还是会暗中带来一些我们没有注意到的伤害？
不少上了年纪的人，每天都要喝好几杯浓茶，有的是想提提神，有的单纯就是习惯了，而且，有些老人觉得喝浓茶对身体好，能预防老年痴呆，还能助消化。
在我的临床经验中，我曾遇到过不少因为过度饮用浓茶而导致健康问题的老人，从多年的观察来看，浓茶对老年人的身体会产生三种不容忽视的变化。
.高浓度茶叶中的咖啡因有些老年人习惯每天喝两到三杯浓茶，这样的饮茶量，虽然在短期内看起来并没有什么不适，甚至有些人还认为它能提神、保持清醒。
但咖啡因的作用并非短时间就能展现出来，它的影响是积累式的，尤其是对年老的身体，影响尤为明显。
曾有一位经常喝浓茶的中老年患者，他的体重不算大，但血压却时常偏高，每次见到他，我都会看到他手里拿着茶杯，甚至一天不止一次喝浓茶。
他告诉我，喝浓茶能帮他提神、保持清醒，甚至能缓解一些头晕的感觉，最初，我并没有多想，直到他因为高血压引发了些微的脑部供血不足，去医院做了检查。
经详细询问病史后，我才发现，长时间过量饮用浓茶，尤其是浓茶中的咖啡因，直接影响了他的血管健康，咖啡因对身体的影响，尤其是对老人的影响并不容忽视。
咖啡因能让神经系统活跃起来，短时间内让人注意力更集中，也更警觉，不过要是长期喝太多，身体里咖啡因过量，就会给心脏增加负担。
它会让心率加快、血压升高，还会让血管收缩，容易引发高血压、心脏病这些问题，尤其是浓茶，里面咖啡因含量特别高，可这一点常常被大家忽略。
这一现象不只出现在某个个体身上，过量饮用浓茶，尤其是在身体本已存在一定健康问题的情况下，常常会加重血压升高、心率不齐等症状。
这样下去还会让动脉硬化，很可能患上心脑血管疾病，这种情况在老年人身上更突出，血管可能慢慢变硬、堵塞，最后可能引发像中风、心梗这些严重的毛病 。
鞣酸引发的矿物质流失浓茶中的鞣酸，是茶叶中的一种天然成分，广泛存在于绿茶、红茶和普洱茶中，鞣酸本身对人体并不完全是坏的，它在一定程度上具有抗氧化作用。
但过量摄入鞣酸则可能导致一些不良反应，尤其是对老年人的身体，我认识一位老年女性患者，年轻时就喜欢喝茶，尤其是浓茶。
到了退休之后，每天喝上几杯浓茶已经成为她的生活常态，然而，随着时间的推移，她开始出现一些不明原因的体力下降、易疲劳的症状。
经过血液检查后，发现她的铁、钙等矿物质水平远低于正常水平，而这些矿物质的缺乏，正是由于过量饮用浓茶所引起的鞣酸干扰。
鞣酸会和咱们身体里的铁、钙、锌这些矿物质搅和到一块儿，这样一来，身体对这些矿物质的吸收就没那么好了，老年人在这方面的问题更严重。
老年人本来对矿物质的需求就多，可浓茶里的鞣酸会拦住身体吸收这些必需的矿物质，这么一来，老年人贫血、骨质疏松这些问题就更容易加重了。
好多爱喝浓茶的老人，经常会被骨质疏松或者贫血找上门，这是因为浓茶阻碍了身体对矿物质的吸收，慢慢地，身体就开始出现疲惫、虚弱的症状。
不过，这可不是说老年人就一点茶都不能喝了，只要控制好量，别喝太浓的茶，就不会太影响身体吸收矿物质，对健康还有好处呢。
但要是喝浓茶喝得太多，特别是身体本来就比较虚弱的时候，鞣酸会让身体流失矿物质，这对老年人的健康来说，就像是个悄悄搞破坏的“隐形杀手” 。
增加肾脏负担茶叶里还有草酸，这是我们经常忽略的东西，草酸会和身体里的钙结合，变成草酸钙结晶，要是长时间这样，慢慢积累起来，就可能会让人得肾结石。
虽然茶叶中的草酸含量并不算极高，但对于那些经常饮用浓茶的人来说，问题还是值得关注，我还记得一位经常饮用浓茶的老年患者。
他因为出现了反复的小腹部不适，甚至伴随着排尿疼痛，经过检查，发现他的肾脏内有小结石，这一问题，经过医生的分析，和他长期过量饮用浓茶的习惯密切相关。
浓茶里有草酸，要是总喝浓茶，草酸就会在身体里越积越多，这就加重了肾脏的负担，时间一长，这些草酸就可能形成结石。
肾脏得负责把这些多余的草酸处理掉，处理过程中就会形成草酸钙结晶，要是这些结晶没办法顺利排出体外，就会在肾脏里越积越多，最后就变成结石了。
而一旦出现肾结石，不仅会引起剧烈的疼痛，甚至可能导致尿路梗阻，虽过量摄入浓茶时，草酸的积累会给肾脏带来较大负担，健康风险不容忽视。
饮茶本应是一件愉快的事，尤其是对老年人来说，茶不仅仅是一种解渴的饮品，更是一种社交、一种文化，然而，过量饮茶，尤其是浓茶，带来的健康问题不容忽视。
过多的咖啡因、鞣酸和草酸，都会在老年人的身体里悄悄积累，导致一系列不良反应，建议老年朋友们在享受茶香的同时，务必保持适量，避免过度依赖浓茶。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考资料[1]胡献国.喝茶养生但有禁忌[J].开卷有益-求医问药,2017-2-12
