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肺部功能减弱这个话题，可能听上去有些遥远，但当你真的感受到一些身体的变化，才会意识到它的重要性，作为一名曾经在医院工作多年的医生，我见过太多因为忽视肺部健康而遭受困扰的患者。
肺部是我们身体的“气仓”，负责提供氧气，排出二氧化碳，支撑着我们日常生活的每一个呼吸，可惜的是，许多人并没有意识到，肺部的健康并非是与生俱来的，它也需要我们的呵护和关照。
我想和大家分享一下，在我的医疗实践中，经常出现的一些体征，它们可能是肺部功能减弱的前兆，如果你注意到这些症状，请尽早采取行动，避免让问题进一步恶化。
吸气时出现喉咙或胸部的异物感很多人常常会忽视喉咙或胸部的异物感，认为那只是吃东西时不小心噎住，或者天气变化引起的干咳。
然而，如果这种异物感持续存在，尤其是伴随呼吸困难的症状出现时，它可能是肺部功能减弱的信号。你可能不太意识到，肺部的健康与气道的通畅性密切相关。
当肺部受到损伤或功能下降时，气道就可能出现炎症、痰液积聚等问题，这些都可能引发胸部的压迫感或不适。
我曾接诊过一位患者，他是一位年约60的男性，平时没有太多的健康问题，然而，最近几个月他总觉得胸口不舒服，尤其是吸气时，似乎有种异物感。
他以为自己只是工作压力大，偶尔会因情绪波动出现不适，没放在心上，然而，经过详细检查后，我们发现他的肺部功能确实已经减弱，胸部的压迫感是由肺气肿和气道炎症引起的。
经常这样无形地积累下去，肺部的损伤会进一步加重，最终可能发展为慢性阻塞性肺病（COPD）。
这类症状往往是肺部开始承受压力的标志。它不仅仅是感到胸口闷痛或不舒服，而是一个肺部正在失去正常功能的信号。
因此，如果你长期感到胸部或喉咙部位的异物感，不要轻视，尽早进行检查，找出背后的根本原因，避免对肺部造成更大的损害。
经常咳嗽且咳嗽不止，伴随清晨痰多咳嗽和痰多是很多人都经历过的症状，尤其是在秋冬季节，冷空气、空气干燥都会导致呼吸道反应，然而，咳嗽不止且痰多，尤其是早晨醒来后，痰液更加明显的情况，可能就是肺部功能减弱的警告。
很多人以为咳嗽是小事，不加以重视，甚至尝试自己去服用一些止咳药物，但这样做并不能从根本上解决问题，反而可能会掩盖病情。
我有一位患者，他常常在早晨醒来时咳嗽不止，清晨痰液大量分泌，虽然他没有明显的感冒症状，但这种情况已经持续了几个月，他认为自己只是有点轻微的过敏症状，并没有想过会和肺部健康有关。
直到有一天他感到呼吸更加急促，走一段路都开始喘气，才决定去医院检查，最终，经过一系列检查，他被诊断为早期的慢性支气管炎，并且伴随轻微的肺气肿。
此时，如果不及时调整和治疗，病情就会加重，最终可能发展为慢性阻塞性肺病，甚至引发心肺衰竭等严重后果。
咳嗽并非是简单的症状，它背后可能隐藏着呼吸系统的各种问题，当你发现自己经常咳嗽，而且痰液增多，特别是在早晨，这种情况如果持续超过一段时间，应该引起重视，及时就医进行肺功能检查。
上楼梯或快走时突然感到呼吸困难如果你发现自己在进行简单的体力活动时，比如上楼梯、快步走，或者提重物时突然感到呼吸急促，甚至出现无法顺畅呼吸的感觉，那就需要小心了。
这种情况往往是肺部功能逐渐减弱的表现，特别是如果平时活动量不大，身体状态并没有太多问题，却在这些活动中出现明显的呼吸困难，就更需要警惕肺部是否出现了问题。
我有一位60岁的患者，原本健康状况良好，平时也没有什么慢性疾病。然而，他近期在上楼梯时总是感到气喘吁吁，甚至需要停下来休息几次，他起初并未在意，只觉得自己年纪大了，体力下降是正常的现象。
但是，当他的呼吸困难持续加重，甚至在日常走路时也感到不适，才开始到医院检查，经过CT扫描和肺功能测试，医生发现他患上了早期的慢性阻塞性肺病。
如果你在进行轻微的运动时突然感到呼吸困难，可能是肺部开始受到损害的信号，尤其是当这种症状逐渐加重时。此时，一定要尽快就医，做相关检查，明确是否存在肺部问题，以便及时进行干预和治疗。
长期感到疲惫、精神不振，伴随睡眠不佳肺部功能减弱不仅仅表现在呼吸上，长时间的低氧状态还会影响到整个身体的代谢和能量水平，当肺部的气体交换功能下降，身体的氧气供应不足时，你可能会感到长期疲倦、精神不振，甚至在夜间出现睡眠质量差的情况。
很多人对此并不重视，认为是压力大或过劳引起的，但如果这种疲惫感持续数周，甚至数月，背后可能就是肺部功能下降的征兆。
我曾经有一位中年女性患者，她常常感到白天精力不足，尤其是在下午，感觉无力和昏沉，晚上，她也常常醒来，睡眠不深，尽管白天休息充足。
她没有意识到，疲惫和睡眠障碍可能与肺部健康有关，最终，她通过肺功能检测被诊断出早期的肺气肿，肺部供氧能力逐渐减弱，导致了全身性的疲劳感。
如果你长期感到疲劳，特别是在没有明显的身体原因下，伴随有睡眠问题，可能是肺部健康出现问题的一种体现，此时，建议尽早进行检查，找出潜在的原因，并采取有效的调养措施，避免肺部功能进一步衰退。
肺部功能的减弱是一个逐渐累积的过程，早期的症状往往不易察觉，但一旦出现以上四个体征，就应该引起足够的重视。
及时关注这些警示信号，采取正确的措施和治疗，能有效延缓肺部衰退，减少肺部疾病的发生风险，保护肺部健康，从改变生活习惯、提高免疫力、注意锻炼、避免污染等做起，不要等到问题严重时才后悔。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考资料：[1]庄小梅,魏梅娟,刘春云,等.呼吸运动锻炼康复疗法对稳定期慢性阻塞性肺疾病患者肺功能运动耐力及生活质量的影响[J].基层医学论坛,2024-11-10
