最近很喜欢一段话：

“我们已经到了不能生气的年龄，谁让你堵心就躲远点，让自己多活几年吧，少和让你生气的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和谎话连篇的人在一起，生闷气更是慢性自杀，和谁在一起高兴就和谁在一起，不管亲人还是朋友。”

深以为然！

活着，不易。

人群社会，有太多的身不由己，和不得不咽下的委屈。

谁的一生，不是这样在欢欣和泪水的交错中，慢慢长大的呢？

不知不觉，就已过去半生。

前半辈子，我们活在别人的定义里；

为了成为父母眼中的好孩子，老师眼中的好学生，领导眼中的好员工；

一路走来，笑过，哭过，气过，争过，无数次崩溃过，又妥协过。

人到中年，身体已千疮百孔，抑郁、失眠、脱发、肠胃病等各种疾患，时时侵扰自己的身心。

老人们常说，人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志相关。

毕竟，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。

不知不觉，我们已经到了不能生气的年龄了。

这世上，最好的养生，是情绪稳定，是内心舒畅。

因为委屈会憋在我们的肠胃里，压力会存留于我们的肩颈里，郁闷会积压在我们的身体里。

人过中年，若还时常生闷气，就等于在慢性自杀。

长期的情志不舒，一定会催生大病。

一辈子，到底什么最重要？

其实除了生死，其余都是小事。

当你躺在病床上的时候，就会明白，没了健康，一切都是浮云。

所以人生下半场，一定要远离消耗自己的人。

学会放手，就是进步，学会释然，就是智慧。

接受别人做别人，也允许自己做自己。

把他人还给他人，也将自己还给自己。

到了这个年龄，真的就没必要再去取悦谁了。

总让你生气的人，就少来往，总是敷衍你的人，就少扎堆，总是谎话连篇的人，就少见面。

因为生气、伤心，都是拿别人的错误来惩罚自己；

消耗的是自己的情绪，伤害的是自己的身体，太不值得。

人生苦短，要学会自己爱惜自己。

让身心舒服点，好好的活着，开心的活着，才不枉来人世走一遭。

所以人生后半场，何妨洒脱点，恣意点。

凡是让你堵心的人，都躲远点，凡是让你生气的事，都少理会。

找到在这个世界上，让自己舒服的生活方式。

和谁在一起开心，就和谁在一起，无论亲人，还是朋友。

珍惜当下，顺着自己的心走，多听听自己内心的声音。

远离消耗你的人，珍惜给你欢乐的人。

用自己喜欢的方式，去过好每一个日出日落。

活着，健康才是第一，快乐才是目的。