当你觉得生活被打乱了节奏，开始躺平，怎样改变是最快、最有效的呢？

忙碌而充实的生活，才是重启自己的最快方式。

今年清明节有三天假。一开始，我还乐得清闲，开心地享受难得的假期。

没有了上班的压力，我睡到自然醒，饿了就随便煮点吃的，白天宅着刷手机，晚上熬夜看小说成了常态。

三天时间，我除了一天回了趟家，去看望父母，也没和其他人有过多交流，完全是躺平的模式。

独自一个人在房间里，我没有什么时间概念，晨昏颠倒，生活节奏完全乱了，看着镜子中的自己，都觉得萎靡不振。

等到第三天傍晚的时候，回想这几天无序的生活节奏，我开始慌了，特别是假期的写作计划泡汤了。

直到正式上班，我才从假期的放纵状态中走出来。早起锻炼身体，诵读经典，下班后抓紧时间写作。

生活规律了，重新有了掌控感，我心里才感到踏实，精气神反而上来了。

规律作息，张弛有度，才能更快地重启自己。

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