淡菜首乌鸡汤。
这是一道可以让你越吃越年轻的大补汤--淡菜首乌鸡汤。
·准备食材：老母鸡一只、黑芝麻首乌粉一包、淡菜干一小把。
·先把鸡清洗干净切成块，焯水后捞出备用。
·接着把淡菜泡发剪开备用。
·砂锅中放入适量的清水，大火烧开后放入所有食材转小火慢炖两小时。
·出锅前撒入少量枸杞和葱花，再加入一勺黑芝麻首乌粉搅拌均匀即可享用。
鸡肉软烂脱骨，清淡不油腻，喝一口汤汁滋补又养生。首乌粉含有丰富的微量元素和氨基酸，长期饮用能够养血生津、美容养颜，让肌肤焕发活力光泽，同时还能帮助我们强身健体、增强抵抗力。
