感情里面，放不下是常有的事。

即使理智已经清醒地做出了选择，但是感性上却还是没办法挣脱。

认真爱过的人，很难放下，毕竟是动过真感情的。

互相深爱的人又分开，就好像抽筋剥骨一般疼痛。

那些昔日对你的好和付出，那些你曾经掏心掏肺的给予，都会成为挣不开的枷锁，反复折磨你。

但，明明知道那个人根本不爱你，还放不下，这纯粹是庸人自扰。

在网上看到一个话题:

没有办法放下一个不爱自己的人怎么办？

男生对她挺好，会提醒她多穿衣，会用他的手裹住她的手。

但他爱的人太多了，给她的并不是唯一。问他爱不爱，永远不会正面回答。

她心里也是清楚的，他并不爱，但离开了却又舍不得，放不下。

说到底，还是失望不够，没有伤彻底，心里还是有所期待的，总觉得对方对自己也是有爱的。

会抓住那些微小的细节来放大那份付出，从而深陷其中不能自拔。

但，不是唯一的付出，我们宁可不要，不被回应的喜欢，就要懂得收回来。

没必要拿对方施舍的一点点好感，来折磨自己。

你在他心里，不过就是一只闲来无事撩拨一下的宠物，毫无任何喜欢可言。

他所谓的好，只是中央空调的发散，并不是特意给予，没必要过度放大。

首先我们要从心底承认他就是不爱你，不存在任何的侥幸心理。接纳真相，才能破局而生。

其次，最应该做的是反思你自己。

为什么会对一个不爱你的人念念不忘？

想一想是不是因为自己当下的状态不太好？

内心孤独无依托，极度缺爱，才会在男人身上找寄托。

或许你也是不爱他的，只是因为你太渴望温暖了，太需要依靠了。

即便不是他，但凡你身边出现一个异性，稍微对你释放一点温暖，你就会想要抓住。

我们放不下一个人，往往不是因为真的放不下这个人，而是放不下一份感觉。

放不下一个人对自己投放出来的温暖。

他其实并没有对你做什么，不过就是说了几句好听话，提醒你多穿衣，天气预报就可以做了的事，哪能称得上是爱情。

不过就是用手为你取了一下暖，你就感动的一塌糊涂。

可见你是真的太孤独了，太需要温暖了。

审视梳理一下自己，哪方面出了错，为何会这般想要抓住一份随意散发的温暖？

绝大多数情况下，都是因为太闲了，才会在别人身上找存在感。

让自己忙起来，好好工作，好好生活。

如果是真的渴望爱情，那就好好做筛选，把自己的状态调好，认真去谈一场相互喜欢的恋爱。

要足够确定，要唯一的爱，三心二意的爱不要。

其实，你并不是放不下他，而是没办法接纳糟糕的自己。

你最应该做的不是想着怎么放下他，而是怎么调频自己，把自己当下的状态调好。

先有事做，忙起来，时间会给你答案。