一般来说，女性在怀孕6周左右会出现恶心、呕吐等早孕反应，多在12周左右自行消失，但也有些准妈妈在整个孕期都不会出现孕吐反应。这是为什么呢？

孕吐主要与怀孕早期人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高及雌激素水平的升高有关；怀孕期间精神过于紧张、焦虑，以及生活环境的改变也可能导致孕吐的发生。此外，孕吐还和体质、生活习惯、多胎因素有关。

很多孕妈担心孕吐会对胎儿发育有影响，其实，只要孕妈没有因呕吐引起水电解质紊乱、酸中毒等严重问题，一般不会影响宝宝发育，无需过度担心。要避免孕吐，孕妈需注意以下几个方面。

首先，孕妈在日常生活中要尽量避免接触容易诱发呕吐的气味、食物；以清淡、易消化的食物为主，少量多餐，多吃苹果、酸味食物、酸奶、苏打饼干等，少吃或不吃油腻、煎炸、辛辣刺激性食物。

其次，可以运用中医方法缓解，如特制的孕吐贴，也可以服用具有健脾和胃功效的茶饮，此外，穴位按摩、耳穴埋籽等方法也能改善孕吐。

【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】

【来源：南京市妇幼保健院产科 主任医师 王新艳】

【编辑：YT 】