参考文献：

1. 国家卫生健康委员会. 《2023年医疗保障政策解读》.

2. 中国疾病预防控制中心. 《我国慢性病现状与防控对策》.

3. 中国医学科学院. 《健康中国行动（2019—2030年）策略报告》.

有些消息，看似一则普通通知，实则关系千家万户的健康与钱包。就在昨天，一项长期被误解、甚至广泛接受的“健康支出”被官方正式取消了。

这不是谣言，而是真实发生的改变。许多老百姓甚至还没来得及反应过来，就已经从“交钱”名单里被悄悄划掉了。

仔细想想，你是不是也曾为这项所谓的“检查”掏过腰包？甚至年年坚持，却从未真正明白它的意义。

这项被“取消”的支出，指的是部分地区医疗机构对体检中并不必要的“肿瘤标志物筛查”项目开始严格限制收费甚至取消了。

这种筛查常年挂在体检套餐的显眼位置，价格不菲，动辄上千，却很少有人知道，它对普通人群的意义其实并不大。“查个癌症，花点钱值了”——很多人都是抱着这样的心理走进体检中心的。

但真相是，非高危人群盲目查肿瘤标志物，结果通常是“吓自己一跳，医生也跟着头疼”。

这可不是空口说白话。中国医学科学院肿瘤医院做过一项研究，发现某些肿瘤标志物的假阳性率高达70%。

也就是说，十个人里有七个查出来“异常”，但最后根本没病。这种“假警报”给人带来心理负担，还可能引发一系列不必要的进一步检查，甚至误诊治疗。

从科学角度讲，滥用这类检查，成本高，收益低，甚至弊大于利。

我们见过太多这样的案例。

有位50多岁的女士，每年体检都自费加做CA125和CA153，说是查卵巢癌和乳腺癌。某年CA125稍微升高了几个点，检查报告一出来，她几乎一夜没睡，第二天就跑去三甲医院挂专家号，做了超声、CT、核磁共振，甚至安排了宫腔镜。

最后啥也没有——医生说是经期影响。白折腾一圈，钱包瘪了，心也累了。

这种“健康焦虑”，正在成为一种新的现代病。

真正需要警惕的，是那些悄无声息的慢性病。

你知道吗？根据中国疾控中心最新统计，全国高血压患者已超过3亿，糖尿病患者超过1.2亿，脂肪肝、动脉硬化、代谢综合征等“隐形杀手”，早已成了国人健康的头号敌人。它们不像癌症那样吓人，却更容易被忽视。

而更可怕的是，这些病往往没有明显症状，等你发现的时候，往往已经进入了“慢性并发症”阶段。

与其年年交钱查肿瘤标志物，不如踏实做好基础检查，比如血压、血糖、血脂、肝肾功能、心电图、腹部B超等。这些检查便宜、有效、科学，能早期发现很多重大问题。

别再被“高价体检”忽悠了，真正的健康不是靠查出来的，而是靠养出来的。

再说个真实案例。一位40出头的男性公司高管，每年单位安排豪华体检套餐，肿瘤标志物查得比谁都全。

但某天中午开会时突然胸闷，送来医院时已是急性心肌梗死，冠脉95%狭窄。他惊讶地问医生：“我体检都做了这么多，怎么还会这样？”医生反问：“你有看过心电图和血脂报告吗？”他摇头。

是的，他一直盯着“癌症”，却忽略了自己真正的高危因素：高血压、重度脂肪肝、长期熬夜、极少运动。

公众对健康的误区太多了。

很多人把体检当成“买个安心”，但真正的健康管理，是一个长期、细致、系统性的过程。它不光靠检查，更靠生活方式的改变。

长期规律运动控制体重，比任何药物都强；每晚11点前睡觉、早餐吃蛋白质、戒烟限酒，这些看似鸡毛蒜皮的小事，其实才是一条条通往健康的大路。

说到这里，就不得不提一个古老的观念：“未病先防”。这不是迷信，而是现代预防医学的核心理念。

世界卫生组织多次强调，全球80%以上的慢性病是可以通过生活方式干预来预防的。换句话说，大多数人不是死于病，而是死于“管不住嘴和腿”。

你天天加班、熬夜、外卖、饮料、抽烟、喝酒，最后让身体“透支”，再多的体检也挽救不了。

在古代，真正了不起的医生，讲究“治未病”。《黄帝内经》里说：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病。

”今天看来，这简直是对现代公共卫生的精准预判。我们之所以强调取消不必要的检查项目，就是希望大家把注意力从“查癌”转移到“控糖控压控脂”上来。

这不是节约费用，而是提升效率。

也不是说肿瘤标志物就一无是处。

对部分高危人群，比如有家族史、长期暴露于致癌环境的人群，或医生根据临床表现建议的个性化检测，仍然非常必要。关键在于“精准”和“有的放矢”，而不是“一刀切”地全民筛查。

医学不是玄学，它讲证据、看数据、讲逻辑。

最近几年，国家已经在大力推进医疗资源合理配置。医保局也开始严格审核各类体检费用，对于不科学、不合理、重复性高、临床价值低的项目，逐步取消医保报销或限制收费。

这正是医学回归本质的一种体现——科学、实用、有证据支持。

还有一点必须强调的是，很多人一说到“取消收费”，就以为是“不给查了”。

其实不是，而是鼓励医生根据病情判断是否需要，而不是像以前那样默认打包卖给你。就像点菜一样，吃饭是为了补充营养，不是为了炫耀吃得贵。

体检也是，查的是健康，不是查花钱。

普通人到底该怎么做？明确自己的健康风险。

如果你有家族病史，比如父母有心脏病、糖尿病，那你就要重点关注这些方面。建立自己的健康档案，每年体检后认真看报告，别只看“红字”，而是看趋势。

比如连续三年血糖略高，说明你可能正在向糖尿病靠近，这时候饮食控制和体重管理就非常关键了。

不要盲目迷信高科技体检。什么PET-CT、全身核磁、液体活检，如果没有明确指征，做了也未必有用。

医学不是“越查越好”，而是“合适才好”。真正的预防不是靠设备，而是靠习惯。

吃得少一点、动得勤一点、心态稳一点，这三件事比任何药都强。

试试看，你会发现身体真的会慢慢变好。

健康这件事，最怕的不是疾病，而是侥幸心理。

我们总以为“查一查就能防病”，其实查出来只是开始，预防才是重点。取消掉的，不只是那一笔体检费，更是对“假安全感”的一次纠偏。

愿每一个看到这篇文章的人，都能真正理解什么是“值得交的钱”，什么又是真正该“取消”的。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。