近期，在社交平台上看到这样一个话题：#哪一瞬间觉得你该离职了？#，话题引发了近1.8万讨论。

在职场中，我们也难免会因为工作中的种种不如意，或者自己观念的变化，产生离职的念头，例如：

收到工资条的时候；做了很多事还被领导批评的时候；同事都有年终奖而自己没有的时候……

有的离职念头在脑海中一闪而过，有的却总在脑海中挥之不去，因此陷入内耗。如果是遇到下面几种情况，就不要再犹豫了。

小杨以前在一家工厂做跟单文员，一个人身兼出纳、客服、跟单、安排生产等工作，还经常需要加班。

在她看来，每天的生活就像“流水账”，没有乐趣也没有新意，也没有发展空间，于是主动去学了设计，成功转行。

一份工作能给你带来的不仅仅是收入，还有在工作上的成长和价值反馈。

如果每天都在重复做相同的事情，内容简单重复，可替代性还强，技能和思维能力也一直在原地踏步，其实就是在走下坡路的表现。

如果一份工作难以实现可持续发展，被新人或者机器替代只是时间问题，这个时候，还不如跳出舒适圈，拓展自己的能力。

小江毕业于一家211大学，大四上学期通过秋招顺利找到了一份不错的工作。

刚进入公司的时候，小江的工资跟同龄人相比高出不少，她对待工作也是热情满满。但是工作不到一年，她发现，高薪的背后，是回不完的工作信息和挑战不完的KPI。

渐渐的，小江的厌班情绪越来越重，想到工作越来越焦虑，会因此失眠，情绪越来越崩溃，一点小事就会疯狂想辞职，陷入了抑郁情绪。

在决定辞职之前，她也做过一些尝试，比如降低对工作的期待、分离工作与生活状态、以“离职心态”工作，但还是没有太大的改善。

因为工作已经严重影响到自己的身心健康了，小江还是选择了先离开一段时间，好好调整自己的状态。

常言道：“身体是革命的本钱”，如果因为工作影响到了自己的身心健康，且已经进入了不可调节，那么选择离开也未尝不可。

有网友分享，自己公司有位身兼数职的女同事，人事、行政、采购工作都是她做，不过这位同事的能力确实很强，这么多工作还能做得游刃有余。

但是老板可能觉得她工作比较轻松，于是想着将部分品质的工作给到她，于是，在某次会议上，她和老板大吵了一架。

会议结束后，她想着自己这点工资还得干这么多活儿，就递交了辞呈，新来的同事在工作交接时，听到这么多工作，立马就跑路了。

在职场中，工作的价值体现就是同等的收入回报。

如果你发现自己拼命干活，但是回报却很少，这个时候就需要反思是因为没有努力的方向不对，还是公司的问题，即使付出了也不会有结果。

如果无法升职加薪，还要超量工作，长期处于这样的环境中，那么看看外面的机会也不失为明智的选择。

小元分享：因为同事太卷，感觉每天上班就像在上战场，苦不堪言。

同事每天很早到公司，上班的时候总是大张旗鼓，不停说着这个项目今天一定要完成，关键是他还很爱加班，老板也鼓励这种行为，以至于自己不得不留下来一起加班。

现在工作时间延长了，工作的强度也越来越大，上班开始变得很难熬了。

职场中，“内卷”似乎是一种默认的风气，很多公司鼓励加班文化，但是很多时候，这种行为并不能提升效率，反而让员工陷入被动内卷的恶性循环，身心俱疲。

小何分享：上一份工作的领导是那种容错率很低且情绪不稳定的类型，在领导那里一直得不到正反馈，并且经常打击我的能力，长期下来愈发没有自信了，并且害怕跟领导沟通。

很多朋友都觉得：比工作本身更累的，是职场中的情绪劳动。

当处于不良的职场环境的时候，是否要继续的衡量标准有两个：被挑刺的程度和自己心理承受的能力。

如果只是轻微挑刺，新的职场环境有利于自己发展，那可以考虑继续；如果自己的理念与企业文化不合，内心挣扎的同时，也是在消耗自己的时间。

有人说：每一次离职，都是一个全新的起点，离开，是为了更好的出发。

当然，改变也是伴随着风险的。在决定要不要离职之前，还是劝大家权衡一下利弊，再做决定。

留言说说：有哪个瞬间，你觉得自己该离职了？