明日谷雨，记得吃“3绿2白1红”应季美食，香椿、春笋、菠菜清新爽口，豆腐、山药健脾养胃，红枣补血益气，顺应时节调养身体，为健康迎夏打好基础，别错过这自然的馈赠！
一、3绿——香椿、菠菜、春笋香椿炒鸡蛋
春笋炒肉
清炒菠菜
二、2白——豆腐、山药煎蛋白菜豆腐汤
木耳炒山药
三、1红——红枣南瓜山药红枣小米粥
明日谷雨，记得吃“3绿2白1红”，应季而食，健康迎夏天，别错过
二、2白——豆腐、山药三、1红——红枣 
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